现象|接触冻鱼后，杭州阿姨手指迅速变白，还感到“刺骨的”冷……
随着气温下降，很多市民又开始了常规的“手冷脚冷” 。在我们刚开始搓手的时候，杭州的张阿姨（化名）发现，她的手跟往年“冷”得不一样 ！
那天晚饭前，张阿姨想起冰箱里还有一块冻鱼，在拿出鱼解冻时，张阿姨用冷水冲了冲鱼块……但就是这样简单的动作，异样出现了！
张阿姨指尖碰到冷水的部分迅速变成了白色，随之而来的是刺骨的冷。她赶紧放下鱼块，用另一只手的手掌捂住了变白的手指 。
（图片来自网络）
捂暖之后的手指变成了紫红色，并伴随着明显的肿胀和疼痛。以往搓搓手，捂捂热水就好了的手冷，怎么突然痛起来？会不会是冻伤了？还是往年的“冻伤”又发作了？会不会就是冻鱼刺激到了？
【现象|接触冻鱼后，杭州阿姨手指迅速变白，还感到“刺骨的”冷……】张阿姨赶紧来到杭州市第三人民医院风湿免疫专病门诊就诊 。“这是雷诺现象！”接诊的张彦主治医师说 。在完善相关检查后，张医生确定张阿姨患的是“未分化结缔组织病”，而雷诺现象就是其症状之一 。
雷诺现象 ★是由于寒冷或情绪激动所引起的发作性的肢端（如手指、足趾、鼻尖、耳垂或舌头）突然的苍白、发紫，然后变为潮红的一种现象 。女性患者多见（男女比例约为1：10 ），发病年龄多在20-30岁 。
★ 这种反应是间歇性的，可能是由环境温度轻度下降引起，也可能在没有明显诱发因素的情况下发生 。
★ 其本质 是因为指（趾）小动脉和微血管的痉挛和缺血 。因此，以较远的肢端变白较为常见 。
★大多数的雷诺现象是继发于一些自身免疫疾病的一种表现，比如系统性红斑狼疮、硬皮病、干燥综合征、混合性结缔组织病等 。
雷诺现象不只是怕冷！
张医生说，在风湿免疫专病门诊中，常常会遇到一些“很容易手凉”的女孩子，她们往往会把“容易冷”和“体质虚”联系起来 。
很多患者希望通过运动增强体质，缓解自己手冷的症状，但运动之后，手凉的症状并没有缓解，反而越来越重 。还有些患者选择喝红糖水、吃某些“热性”食物自己“补”一下，但也没有改善 。
张医生解释，对于有雷诺现象的患者来说，指端发冷只是表象，小血管痉挛后出现的组织缺血、水肿等症状引发的肢端问题和免疫系统问题等疾病，才是“发冷”背后的“真凶” 。
（图片来自网络）
一些患者的手指或脚趾会出现麻木、刺痛的症状，皮肤也会苍白、发紫 。还会出现指端皮下脂肪组织消失，指腹消失，指甲生长缓慢、变薄，甚至手指溃烂以及四肢末端萎缩等症状 。
这些人群要重视“肢端发冷”
气 锤 症
职业性的肢端动脉痉挛现象，如长期使用震动工具 所致的气锤症以及钢琴演奏家 长期用手指叩击琴键，均可引起肢端动脉血管痉挛而出现雷诺现象 。
结 缔 组 织 病
如系统性红斑狼疮、 硬皮病、结节性多动脉炎、皮肌炎、类风湿性关节炎、 干燥综合征、混合性结缔组织病等 。
创伤及神经性疾病
如腕管综合征、 反射性交感神经营养障碍、接触振动、动静脉瘘、动脉内用药等 。
闭塞性动脉疾病
如动脉粥样硬化、 闭塞性血栓性脉管炎、闭锁性动脉硬化 。
发现有雷诺现象
怎么办
除了要抽血检查血清中的自身抗体，明确是否为风湿结缔组织疾病继发外，还需检查内脏及血管的情况，评估血管的受累程度 。
有雷诺现象的患者要尽早去医院检查，以明确是否患有系统损害的风湿病 。
注意调节情绪，避免外伤和精神刺激 。
注意保暖，避免接触冷水及冷的物体 。加强御寒保暖措施，保持身体躯干和头部温暖，特别在冬季，避免寒冷的环境引起发病 。
戒烟，注意饮食 。尽量清淡饮食，少吃刺激性的食物 。
来源：健康杭州
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