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冰凉凉讲搭配|明星们都爱的工装裤，有了瑜伽练就的纤细双腿，轻松彰显腿长


_本文原题：明星们都爱的工装裤 ， 有了瑜伽练就的纤细双腿 ， 轻松彰显腿长
小密语录：经常练习瑜伽的人 ， 不但拥有与众不同的气质 ， 而且还能拥有令人羡慕的大长腿 。
当夏天牛仔裤 ， 阔腿裤满大街的时候 ， 对我们来说看多了穿多了会有审美疲劳 ， 但如果你想要与众不同 ， 那么你就选择一下爆款时尚的工装裤吧 ， 穿上它你就是这条街上最酷的女生 ， 轻松展现你的大长腿 。
冰凉凉讲搭配|明星们都爱的工装裤，有了瑜伽练就的纤细双腿，轻松彰显腿长
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在这张照片中 ， 杨幂身穿白色的露脐croptop,搭配卡其色的阔腿工装裤 ， 显得潇洒随意 ， 又凸显身体比例 ， 走起路来自带气场 。
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【冰凉凉讲搭配|明星们都爱的工装裤，有了瑜伽练就的纤细双腿，轻松彰显腿长】
再来看欧阳娜娜身穿白色波点短袖 ， 搭配黑色的工装裤 ， 真是帅气与复古的碰撞 ， 既能秀出小蛮腰又能拉长上下身的比例 ， 真是酷毙了！
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最后来看迪丽热巴这张图片 ， 只见她身穿黑色的露脐装搭配紫色阔腿工装裤 ， 潮流性感的搭配 ， 潮气十足 ， 走在大街上真是羡煞旁人 。
当工装裤又重返时尚舞台的时候 ， 你是不是也心动了呢？如果你也想要工装裤能穿出与众不同的感觉来 ， 那么就来练瑜伽吧 ， 瑜伽能带给你与众不同的气质 ， 能让你秀出好身材 。
Look1：修正腿型?
经常练习这几个瑜伽体式 ， 不仅可以让你修正各种不良腿型 ， 而且还可以让你的大象腿变得越来越纤细 ， 越来越笔直有型 ， 轻松成为长腿女神 。
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坐姿山式的变体:直角坐姿 ， 随着吸气曲右膝 ， 把你的右脚放在左大腿的根部 ， 同时左手抓住左脚大脚指 ， 然后把你的左脚慢慢的向上抬起 ， 右手从后背抓住你的右脚大脚趾 。
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神猴衍生式:坐在垫子上 ， 双脚大分开 ， 扭转上半身将你的头部背部放在左大腿上 ， 同时弯曲右腿 ， 你右手顺手抓住你的左脚 ， 左手去抓住你的右脚脚踝 。
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单腿站立平衡体式:站立在地面上 ， 随着吸气 ， 向上抬你的右腿 ， 同时将你的右臂从右大腿根部向后环绕 ， 抓住你的左手 ， 保持身体平衡 ， 重心完全在你的左腿上 。
look2：增加手臂力量
身体是不会骗人的 ， 只要你经常练习瑜伽 ， 会让你的手臂减少脂肪 ， 更加的纤细有型 ， 穿露胳膊的衣服更好看 。
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鹤禅式的衍生式:从站姿开始 ， 随着呼气弯曲上身 ， 将你的双手放在地面上弯曲双肘 ， 这时候重心完全在你的双臂上 ， 你的右腿向后撤指向天空 ， 左腿你缠绕住你的左手手臂 。
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八曲式的变体:这个动作有点难度 ， 对于手臂的力量是非常有要求 。 将你的手臂放在垫子上 ， 同时弯曲手肘 ， 然后将将你的双腿向一侧伸展 ， 并慢慢向上抬起来 。
look3：整体的塑造
瑜伽不仅可以让你的身体局部更加纤细更加瘦 ， 而且还可以从整体上打造更为完美的你 ， 让你的身材变得像模特一般吸引目光 。


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