江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

走马看花|做自己情绪的医生


欢迎关注倚马看花 ， 邀您一起聊聊人生！
走马看花|做自己情绪的医生
本文插图

人有很多种情绪 ， 可以说一个正常的人 ， 无时无刻都在变换着自己的情绪 ， 人人都一样 ， 谁都会有开心的时候 ， 也会有难过的时候 ， 会有满足的时候 ， 也会有抑郁的时候 。
好的情绪可以让我们体会到人生的幸福 ， 感受到生命的乐趣 ， 可以让我们的生活和身体都保持一个比较健康、积极 ， 向上的状态 。
坏的情绪则基本上没有什么积极的意义 ， 一个情绪不好的人 ， 很难去做出冷静的判断和理智的决定 ， 也不容易把事情往积极的方向去想 。
一个长期处于坏情绪之中的人 ， 生活会缺乏向上的动力 ， 坏情绪就像是一个深不见底的泥潭 ， 人陷进去 ， 不想办法挣脱 ， 就会越陷越深 ， 形成一个恶性循环 ， 最终让自己的 人生得过且过 。
所以一个人如果有所追求 ， 如果对自己的未来有所期望 ， 就绝对不能任由自己被坏的情绪淹没 ， 人不能避免产生不好的情绪 ， 却可以避免长时间陷入情绪里无法出来 。
想要从坏的情绪里走出来 ， 是可以让别人来帮忙的 ， 但即使是最亲近的人 ， 也不见得能够完全理解你的想法 ， 对你的情绪感同身受 。

人要让自己彻底摆脱不好的情绪 ， 最终靠的只能是自己 ， 我们应该让自己的内心不断变得强大 ， 在人生的风风雨雨里始终怀揣着希望和信心 ， 去走好自己的道路 ， 做自己情绪的医生 。
走马看花|做自己情绪的医生
本文插图

在我们的生活中 ， 有很多情绪是没有实际用处的 ， 这些情绪的存在不仅仅不能给我们带来任何好处 ， 还会妨碍我们正常的生活 。
仔细回顾和反思一下我们过往的生活 ， 就会发现 ， 在我们过去的人生之中 ， 或多或少都被坏情绪造成过不好的影响 。
比如畏难 ， 我们的人生里很多事情都是第一次经历的 ， 面对自己从来都没有经历的事情 ， 很多人会畏惧 ， 会胆怯 ， 甚至会因此想要逃避 。
但畏惧和逃避都是没有丝毫用处的 ， 人生很多事情 ， 应该你面对的你就必须去面对 ， 再怎么样都无法逃过 ， 所以与其等到不得不面对的时候表现得慌慌张张 ， 不如克服畏惧的情绪 ， 大胆主动地去迎接生活得 挑战 。
走马看花|做自己情绪的医生
本文插图


怨恨同样是无用的情绪 ， 不仅无用 ， 而且有害 ， 一个心里充满怨恨的人 ， 他是无法发现生活中的美好的 ， 他在自己的生活里往往只看得到别人的不好 ， 环境的不好 ， 世界的不好 ， 却看不到自己的不好 ， 也看不到世界的好 。
人不管到什么时候 ， 心里都应该怀揣着起码的善意 ， 因为对于我们所身处的世界来说 ， 我们以怎样的态度对待世界 ， 世界就会以什么样的态度回报我们 。
避免让自己陷入到那些无用的情绪之中 ， 该勇敢的时候 ， 不要吝啬自己的勇气 ， 该阳光的时候 ， 不要总是只看到阴霾 。 人生最大的艰难 ， 不是外界的重重困境 ， 而是自己把自己放到情绪的监狱里 ， 终身监禁 。
走马看花|做自己情绪的医生
本文插图

人生最好的状态绝不是大悲 ， 如果人始终沉浸在悲伤痛苦的事情之中 ， 很难有幸福和快乐可言 ， 只有痛苦和受难的人生 ， 真的不会有太大的意义 。
同样 ， 人生最好的状态也不会是大喜 ， 一个喜悦的人 ， 不可避免地会情绪激动 ， 人一旦情绪激动 ， 就很可能做出一些预料之外的事情 ， 也有可能会盲目自信 ， 做出一些错误的判断 ， 乐极生悲 ， 就是这样的道理 。


推荐阅读


上一篇：明星|《我的前半生》里的女主和女配，你更喜欢谁？

下一篇：康帝心理说感情|微信说说心情句子，精致文艺，让人看完念念不忘