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与平常的站姿跳法不同，在这些国际大赛上，选手们多采用弯腰的半蹲式跳法，以实现更快的摇绳频率从而提高成绩 。
岑小林等人曾参加的2019年上海交互绳大赛上，参赛选手个个低着头，整个身体呈半蹲姿势，双脚像马达一样交替运动，疾风猛踏，手上的绳子交互甩动快如闪电，几乎看不到绳影 。
在过去的七年中，岑小林所在的广州市花都区七星小学曾走出27位跳绳世界冠军 。
通过跳绳，这所曾经连体育器械都不完备的中国农村小学成为了因跳绳而闻名全国乃至全球的明星小学，曾有媒体称之为“中国速度，七星奇迹” 。
2019 年11月，一部以七星小学跳绳队故事为原型的电影《点点星光》在广州首映 。
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跳绳补习班火爆 1小时收费2000元
中国小学生在国际跳绳大赛上的惊艳表现，证明跳绳其实并非难事，甚至可以说，这是中国人最擅长的一项运动之一 。
但为何对于北上广相当一部分孩子们来说就成了一条难过的坎儿？马凌指出，这其实反映出这些中小学生没能真正落实“每天一小时”的阳光体育锻炼要求 。
他说，想要掌握任何一项运动，都需要足够的练习时间 。
如果仅仅靠每周三节课的体育时间，学生课外不进行练习是不够的 。
以跳绳为例，每个学生的动作协调性、肌肉类型和耐力都不尽相同，所以可能造成学习、掌握程度的差异，这就体现了课外练习的意义 。
21世纪教育研究院院长熊丙奇表示，提高体育在学年成绩和考试里的分值，应该立足于培养学生体育运动兴趣与技能，倒逼学校开齐开足体育课，从制度上保障学生的体育活动时间，而不是引导学生功利地准备体育测试，甚至“考倒”学生 。
他认为，以功利的态度对待体育，会导致体育的异化 。
可就像一位学生家长说的那样，“谁不希望自己的孩子体育好身体素质好呢？可只要升学择校的压力始终存在，要考体育，就意味着体育最终只能走向应试化 。”
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