21新健康|尾款人冲鸭？买买买之前先点进来看看，这件事今天再不知道就晚了！
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来了！它来了！它终于来了！
你的购物车 ， 是不是早已满满满满满满满满满满满满了 ， 一边困得眼皮不住地打架 ， 一边又巴巴地守着零点到来 ， 比等新年还要执着——因为一旦睡着 ， 可能就损失成百上千块啊！
吃货首选——零食 ， 追剧、看球赛、休息日的必备品 ， 买！
爱美人士——护肤品 ， 年轻的容颜可不能被岁月留下太多伤痕 ， 买！
时尚丽人——冬天来了 ， 去年的皮大衣已经配不上今年精神抖擞的我了 ， 买！
但也有很多网友反映 ， 自己明明没什么可买的 ， 可还是剁手到“上头” ， 一花钱就感觉很兴奋 。 或者一开始是为了省钱 ， 但买买买后就根本停不下来 ， 甚至有人不惜斥巨资购买奢侈品 ， 严重影响到日常生活 。 这是不是病态啊？
一边埋怨自己刷得多 ， 一边又不停地买买买 ， 到底是为什么呢？
01
为什么买买买有“魔力”？
购物让人开心 ， 是很多人的真实体验 。 买买买的时候 ， 我们的压力和负面情绪好像都能被轻易缓解 。 而这是有科学依据的！
有研究发现 ， 购物能从多个角度为我们带来“疗愈”效果 ， 比如说：
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正是因为这些“治愈”效果 ， 英语中甚至诞生了Retail Therapy（零售疗法）一词 ， 指人们通过购物来达到自我调节、释放压力、缓解负面情绪等目的 ， 以实现自我疗愈 。
零售疗法并不是一种真正的专业心理治疗方法 。 不过 ， 这并不妨碍它成为现代人最常用的放松减压、调节情绪方式 。
根据特恩斯市场研究咨询公司对1000名美国成年人的调查发现 ， 超过半数（52%）的人承认自己曾使用过零售疗法（Researchscape, 2013） 。 其中 ， 44%的人每个月都会通过购物来达到自我疗愈的效果 。 另一项调查则显示 ， 在感到压力的人群中 ， 每三个就有一个 ， 曾通过购物来缓解自己的焦虑（Gregoire, 2013） 。 零售疗法的风靡程度可见一斑 。
看到这里 ， 你可能会想 ， “虽然花钱的时候确实很快乐 ， 但花完之后 ， 没钱了心情更不好啊！”
确实 ， 虽然买买买能够帮助我们应对生活中的很多压力 ， 也为我们提供了快乐的可能性 ， 但零售疗法也是有风险的 。 金钱是有限的 ， 想买的东西却可能无穷无尽 ， 买东西所带来的快乐也不一定持久 ， 可能令我们陷入恶性循环：
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【21新健康|尾款人冲鸭？买买买之前先点进来看看，这件事今天再不知道就晚了！】
在一些情况下 ， 我们甚至可能陷入强迫性购物障碍（Compulsive Buying Disorder）——因为无法控制的购物冲动而将超出承受范围的精力、时间以及金钱花费在购物上 ， 为自己带来社交、经济和生活上的各种困难 。
所谓强迫性购物障碍 ， 是“由不可抗拒、无法控制的冲动引发过度的、价格高昂的购物 ， 并在购物上花费大量的时间——通常由负面情感引起 ， 最终导致社会、人际和经济上的困难” 。
心理学界的研究都倾向于将强迫性购物划分为成瘾类 ， 有些人形容自己买东西时的感受就像吸烟一样容易上瘾 ， 强迫性购物因此也会被称为消费成瘾 。
根据2015年发表在Addiction杂志上的一则对涉及32000人的研究数据的分析 ， 发现强迫性购物行为的一般发生率约为5% ， 即20个人里就可能有1个购物狂 。
02
你真的喜欢买买买吗？
有些人会强迫性购物 ， 这与自身的成长经历有关 。 在幼年的时候 ， 如果遭到父母或他人的漠视 ， 孩子便会转而寻求替代性的安慰——如玩具、零食等 。 这种匮乏感会持续影响着我们 ， 在成年后同样要寻求情感的支持 ， 购物便取代了玩具和零食 ， 成为替代性的安慰品 。
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