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三、每天坚持泡脚
痛风初期，发作多见于下肢，脚部。
每天晚上坚持用热水泡脚，有利于结晶溶解，促进血液循环加速尿酸的代谢。
脚是人体经脉会聚处之一，常泡脚，按摩脚部，可以疏通气血、调整脏腑功能。
尤其是在睡觉前，泡脚也有助睡眠，缓解疲劳的作用。
【 增加|尿酸高的人，多注意，4件事最好一个不要做，是痛风的“加速器”】
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