被人“误解”最多的鱼,浑身是宝,比鲤鱼营养,7元1斤没人吃。鱼类一直是我们国家餐桌上经常吃到的海鲜产品,并且与在我们国家也是有着非常好的寓意,预示着年年有余,吉祥如意。所以这也是为什么鱼类在我们国家受人们的欢迎了。平常吃的鱼非常多种类,吃得最多的就是鲤鱼和草鱼,今天给大家分享一种非常美味的鱼,那就是大黄鱼,由于它的肉质并没有鲤鱼草鱼的细腻,吃起来比较的粗糙,许多人并不爱吃它,但是它的营养价值却非常的高,蛋白质、氨基酸等各种营养,并且价格也不贵,刺比较少,小伙伴们可以尝试一下。香煎黄花鱼
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By配料:小黄花鱼 750克、姜 4片、玉米淀粉 3茶匙、面粉 3茶匙、白胡椒粉 少许、精盐 适量、花生油 3茶匙烹饪步骤:1.黄花鱼洗干净去头,鱼头可以留着清蒸给孩子吃,然后将鱼身从鱼尾开始片成1厘米厚度的鱼片状。
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2.鱼片中加入3片姜胡椒粉和盐抓均匀后静置腌制15分钟。
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3.玉米淀粉和面粉再加少许的盐混合起来,一起倒入保鲜袋或者碗中,个人觉得放在保鲜袋中空间大更好裹粉。
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4.将腌制好的鱼片逐个放入保鲜袋中,一片片均匀的裹上粉,是处理完一片再处理下一片,一起处理容易粘在一起。
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5.不粘锅锅底烧热,用姜片将锅底擦拭一遍,(这一步能使鱼不粘锅不破皮),倒油,油烧到8分热,接着放入鱼片,全程中小或煎至两面金黄。
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6.鱼片煎好后,撒上葱花提起锅,摇一摇锅使葱花的香味释放出来,并听到“滋滋”的声响就可以关火了。香脆的黄花鱼片就做好了。
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烹饪小贴士:1、真黄花鱼肚子上的黄色是自然的淡黄色,腹、鳍部颜色较深,且不会掉色;而假黄花鱼往往经过染色,染上去 的颜料很容易掉色,鱼化冻后更加明显,假黄花鱼浸泡水中约5分钟,水可能变成啤酒色。有些冰冻的假黄花鱼,甚至在外层的冰面上也会呈现出黄色。2、新鲜的黄花鱼眼球饱满,角膜透明清亮,鳃盖紧密,鳃色鲜红,黏液透明无异味。肉质坚实有弹性,头尾不弯曲,手指压后凹陷能立即回复。体表 有透明黏液,鳞片完整有光泽,黏附鱼体紧密,不易脱落。你还喜欢吃什么鱼?喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
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