白玉蘑菇|很酷，我喜欢这碗素食汤，新鲜可口，他热量低，营养丰富

2025-12-29 蘑菇中薪喜欢白玉素食

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海鲜蘑菇肉嫩滑滑，味道很好，他可以与豆腐汤相得益彰，汤味更新鲜上加鲜

白玉蘑菇|很酷，我喜欢这碗素食汤，新鲜可口，他热量低，营养丰富

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很快就凉了，晚上我下楼穿短袖，我感觉不到寒冷，然而空气仍然干燥，皮肤紧绷，除了日常护理，我们更要注意饮食，我们应该多喝些有营养的干的汤水。

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白玉蘑菇全身洁白如玉，晶莹剔透，质地细腻光滑，口感脆嫩鲜美，甘甜可口，是食用菌中的金枝玉叶。

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海鲜香菇配蟹肉香菇，白玉香菇可以，也可以两种各一种小拌入汤中

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1、白玉蘑菇被打碎并清洗，豆腐切成四块，大小约1.5厘米，在淡盐水中浸泡10分钟，去除豆腥味，豆腐的味道更软更浓，煮起来也不易碎

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2、用干水控制洗好的白玉蘑菇，用手将其捣成小块

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3、将胡萝卜切丝，葱蒜切碎，西红柿切碎小碎丁

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问题：白玉蘑菇不能焯水？是的，但是会有草的味道，在沸水中烫可以去除白玉蘑菇的草味

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问题：白玉蘑菇不能焯水？是的，但是会有草的味道，在沸水中烫可以去除白玉蘑菇的草味

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5、烧热炒锅，加油，加入葱花和蒜末炒香，然后加入西红柿丁，用小火炒出汁

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6、倒入胡萝卜丝和白玉蘑菇翻炒

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7、加入生抽炒胡萝卜丝，白玉蘑菇，软化并包裹汤汁

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8、加入大量开水，煮2分钟，让白玉蘑菇味渗出汤中

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9、倒入豆腐丁，加盐，中火煮5分钟，品尝豆腐

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【 白玉蘑菇|很酷，我喜欢这碗素食汤，新鲜可口，他热量低，营养丰富】10、磨碎一点胡椒粉，撒上切碎的香菜

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