单调|久吃不腻的5道家常菜,学会后家里的餐桌不单调,鲜香入味

咕噜肉
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材料:去皮五花猪肉500克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥5克,芝麻油5克,精盐1.5克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克,番茄酱。做法:1.将猪肉切成切成菱形块,肉块用精盐,汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀,再粘上干淀粉。2.炒锅放油烧至六成热,把肉炸至五成熟,倒入漏勺沥油。3.留油少许,投入葱蒜,辣椒爆出香味加葱,番茄酱烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,搓淋入麻油和花生油炒匀即可。凤尾腰花
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猪腰400克,笋50克,水发香菇50克,红椒50克,盐15克、酱油5克、味精5克、料酒5克、胡椒粉10克、干淀粉20克、湿淀粉20克、葱10克、色拉油适量。制作方法:1.先将猪腰撕去筋膜一分为二,去净腰臊,在有腰躁的一面先斜刀剖一字花刀,再用直刀切,每3刀切断,成1厘米宽的戴花条形,加干淀粉拌匀。笋、水发香菇、红椒切条,葱切段。取一只碗加入酱油、料酒、味精、盐、湿淀粉调成对汁芡。2.炒锅烧热,倒入色拉油,升温至150℃,放入猪腰,成凤尾形时捞出沥油。3.锅中留少量油,放入笋、红椒、香菇、盐煸炒后倒入猪腰,加料酒,倒入对汁芡,撒上胡椒粉,淋油,翻锅装盘即成。香辣牛蛙
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食材:牛蛙4只;洋葱半只;小米椒一把;花椒一撮;姜片3,4片;生抽4大勺;糖半小勺;料酒2大勺;盐2小勺;胡椒粉适量1、牛蛙剥皮洗净斩件,用盐,胡椒粉,姜丝提前腌制15--20分钟。小米椒切成段,洋葱切片。2、油锅烧热,放入姜片花椒炒香(中小火,火大花椒容易焦)。3、切大火后马上倒牛蛙炒五成熟炝入料酒,生抽,小米椒,洋葱翻炒两分钟。再倒一点清水烧1分钟。4、加糖翻匀后起锅即可。双椒魔芋豆腐
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用料魔芋、红尖椒、泡椒盐、生抽鸡精、食用油1.魔芋切条,用热水焯一分钟。两种椒切小圆环2.锅内热油。爆炒双椒,出香味后放魔芋翻炒。3.放盐和生抽,关火。放一点鸡精翻炒就可以出锅了风味回锅肉
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食材:猪腿肉、根据不同季节选用,主要有青蒜苗、青椒、仔姜、蒜苔等、郫县豆瓣,甜酱,酱油,混合油1.将肥瘦相连的猪腿肉刮洗干净,放入汤锅内煮至肉熟皮软为度。捞出冷透后,切成5厘米长4厘米宽 0.2厘米厚的片,青蒜苗或其他辅料切成片状2.炒锅置旺火上,放入猪化油烧至六成热,下肉片炒至吐油,肉片呈灯盏窝状时,下剁茸的郫县豆瓣炒上色,放入甜面酱炒出香味,加入酱油炒匀,再放入辅料簸锅炒断生起锅即成


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