咸菜|这菜很不起眼,家家都有,营养比苹果高,鲜香开胃,超级下饭!


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这菜很不起眼,家家都有,营养比苹果高,鲜香开胃,超级下饭!
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黄豆吧!它的营养价值最丰富,咸菜的营养价值也不错,用咸菜炒制黄豆,风味自然新颖,这也是我特别喜欢的小咸菜之一。
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食材:黄豆一小碗、咸菜疙瘩1块、桂皮、花椒、香叶少量、蒜苗2根、干辣椒3根,生抽,盐少量。
做法:
1、干黄豆提前泡一晚上,其它食材备好。
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2、洗干净黄豆放进锅里,加水漫过黄豆,放桂皮,花椒,香叶调料包,大火烧开,倒酱油、盐改中小火继续炖煮黄豆软烂入味捞出。
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3、咸菜切成细细的咸菜丝,用清水泡洗几遍去掉多余的咸味。
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4、蒜苗洗净切小段,干辣椒切小段。
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5、锅内放少许油,煸香蒜苗,干辣椒,放入煸香,倒入咸菜条,翻炒约5分钟至熟。
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6、放入黄豆,可以少许生抽白糖。
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7、翻炒均匀即可。
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8、鲜香软烂,比大鱼大肉都抢手,你也来一份尝尝。
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