既有|推荐几道下饭美食,既有营养,又非常的鲜美下饭,好吃到停不下来

生煎小馄饨
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用料速冻馄饨1袋;玉米淀粉1汤匙;清水大半碗;黑白芝麻一小摄;香葱末一小摄做法>速冻混沌从冰箱取出直接摆入不沾的锅或者模具中。啰嗦:为保证顺利起锅,请一定用不粘锅。锅底不用刷油,馄饨也不用解冻。>用少许水调和玉米淀粉备用>将摆好的馄饨加热30秒左右往锅中倒入半碗水,均匀撒入调好的玉米淀粉>盖上锅盖中小火焖煎15分钟左右,根据火力大小和锅底厚薄,需要调整加热时长,可揭开锅盖确认,水烧至刚干为宜。>起锅,撒上芝麻和葱末,慢慢享用吧>洋葱炒黄鳝
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黄鳝350克;洋葱1个;料酒适量;盐适量;醋适量;姜块2块;蒜4瓣;黑胡椒1勺;耗油1勺;鲜辣味粉适量;葱花1株;干辣椒6个>街上买的,野生黄鳝。让卖的人帮我杀好。野生和养殖的区别,口感更好,肉质偏硬。>洋葱炒黄鳝,应该多半台州人在端午节的餐桌上都会有这道菜。>洗干净血水,去除脏东西。切成鱔片或者鳝丝。酒,醋,油,1:1:1。搅拌均匀,撇去多余汤汁。待用>1洋葱切好备用,>2黑胡椒和耗油1:1搅拌均匀备用>3蒜和葱花,干辣椒切好备用,>4姜拍扁备用>步骤1:开大火,倒油。烧热>步骤2:姜块,大蒜,炒香,放入干辣椒>步骤3:倒入黄鳝,把汤汁炒干,放盐(有时候炒鳝片不好吃,多半是因为火不够旺炒糊了,或者汤汁料酒倒太多也会糊)>炒干的过程大概为1~2分钟>炒干以后,鱔片会变得松脆紧实,且没有腥味>步骤4:放入洋葱,和黑胡椒+耗油。继续炒几下。洋葱会出一些水分,炒干的黄鳝会吸收一些汤汁>步骤5:撒上鲜辣味粉,关火,再放味精葱花,拌几下就可以起锅装盘了>好了>炒羊肝
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羊肝300g蒜头,姜,红辣椒,大蒜>配料切好,羊肝洗净切片,放孜然粉五香粉椒盐粉腌一下,加少许油。>热锅,放油,比平常稍多一些,下辣椒蒜片姜片爆香,然后倒入腌好的羊肉爆炒一分钟左右,起锅装盘!>装盘的羊肝


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