天冷了孩子迷上吃鱼，不腌渍不红烧，上锅蒸一蒸，美味健康不上火( 二 )
第十一步：鱼肉鲜嫩又美味 ， 香味不腥真好吃 。
文章插图
雨妈叨叨：
1、今天买的鲳鱼 ， 忘了让摊贩收拾干净 ， 回家我自己掏的内脏 ， 用剪刀把腹部剪开 ， 把鱼鳃和内脏全部掏出 ， 清洗干净即可 。
2、柠檬蒸鱼酱油 ， 没有的也可以用蒸鱼鼓油代替 。
3、蒸鱼的时间 ， 根据鱼的大小蒸制时间不同 ， 可以用蒸锅甚至蒸烤箱蒸制 。
【天冷了孩子迷上吃鱼，不腌渍不红烧，上锅蒸一蒸，美味健康不上火】大家好 ， 我是雨妈小厨 ， 美食领域原创作者 ， 美食博主 ， 两宝全职妈妈 ， 一直致力于用最简单普通的食材 ， 做出最美味的一日三餐 。 擅长家常菜和烘焙 ， 每天给大家分享好吃、健康的营养美食 。 如果你喜欢我的文章 ， 欢迎关注我 ， 也请大家多多点赞、转发给更多爱美食的朋友 ， 如果你有什么想法和建议欢迎留言讨论 ， 所有文章均为雨妈原创 ， 未经许可盗图盗文必究 。
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