冬季|冬季多吃小米,加上1把花生米,教你从没试过的做法,简单易学


 冬季|冬季多吃小米,加上1把花生米,教你从没试过的做法,简单易学
文章插图
大家好,这里是西西,小米常吃对身体非常的好,但是千万不要再煮小米粥啦,今天就给大家分享一个小米不一样的吃法,碗中加入五十克的小米,然后倒上适量的清水,把小米淘洗一下。小米的营养价值非常高,冬天的时候常吃上一些,能够起到一个养胃的功效,效果非常的明显,一定要常给家人吃。淘洗干净以后,把里面的脏水全都倒出来。再次加入清水浸泡二十五分钟。碗里边加入小碗的花生,然后倒上适量的清水,同样浸泡二十五分钟左右。二十五分钟以后,这会儿的小米已经变得非常软了。用指甲轻轻一掐就可以掐啦。像这种程度就差不多啦。把里边多余的水分倒出来。然后放在一边备用。这会儿的花生也泡好啦,同样的把里面的水分也倒出来。把小米直接倒进榨汁机中,再把花生也加进来。加上适量的清水,大概一百五十毫升左右。打的时候多打两遍,打好以后直接倒进碗里边,加入三克左右的酵母粉。然后再加。
 冬季|冬季多吃小米,加上1把花生米,教你从没试过的做法,简单易学
文章插图
十克左右的白糖。姜末搅化以后加入五十克的玉米面再加入一百克左右的白面粉,用筷子直接搅拌均匀。搅成像文章中这种黏稠度就差不多啦。这会儿可以多讲一会儿,把里边的面疙瘩全部搅散,浇散以后用盖子盖起来,放在温暖的地方醒发半个小时左右。醒发的时间我们来切一点红枣,切长条以后把它切成小碎丁,然后放进盘子里边备用,再准备一小把葡萄干,半个小时左右面糊就包好啦。我们打开盖子,用筷子稍微搅拌一下,排出里边多余的气体。然后再把红枣和葡萄干加进来,继续翻搅一会儿。把所有的食材搅拌均匀,单一后放在一边备用。丙锅预热以后,往里边刷上适量的食用油。然后再把面糊直接倒进来。用铲子直接把它按压平整,整理光滑以后,在表面刷上一点油,锁住里面的水分,然后再撒上适量的黑芝麻。真香。盖住盖子,用上下火开始烙纸。五分钟左右给它翻个面,然后再次烙制三分钟,底部变成这种金黄色。用铲子按压,非常的松软。像这会儿饼子已经熟了。把它铲在案板上,表面是这种金黄色,夹杂着红枣浓浓的香味,闻起来特别香。放凉以后把它切成自己喜欢的形状。切成这种三角形或者长方形,甚至长条都是可以的。切好以后我们拿起来一块看一下。表面非常的酥脆,但是里边却是非常的松软,用手捏一捏,弹性非常好。这种小饼吃起来非常香。我们在制作的过程中还加了一些玉米面,属于粗粮,常吃还可以起到一个养胃的功效,早上的时候多吃一些对身体非常好。外表金黄酥脆,内里非常松软,夹杂着葡萄干还有红枣的香甜,吃起来非常好吃。好了,今天的文章就到这里啦,如果你喜欢的话记得转发、收藏,这里是西西,我们下期文章再见。
 冬季|冬季多吃小米,加上1把花生米,教你从没试过的做法,简单易学
文章插图


    推荐阅读