海蜇头|九道亲民家常菜,美食菜单的好选择( 二 )


制作流程:
1、胡萝卜丝、黄瓜丝、金针菇各50克、木耳20克汆水后沥干,盛入盘中垫底。
2、草鱼片500克入盐水浸泡10分钟,捞出后冲净盐分,纳入盆中,加入盐6克、味精5克、料酒10克、葱姜水20克抓匀,挤入两片柠檬的汁,打入一个蛋清,撒生粉30克搅打上劲。
3、码好的鱼片入沸水汆至熟透,捞出摆在盘内辅料上,再挤上两片柠檬的汁。
4、锅入底油烧热,加入葱花、蒜片、姜片各5克煸香,下红泡椒10克、野山椒碎5克、番茄沙司10克、辣妹子10克炒匀,烹白醋15克、下白糖10克,添清水300克熬透,打掉料渣,调入家乐酸辣鲜露6克,勾流水芡后浇在鱼片上,再撒少许青红椒丁、花椒,摆柠檬片,激热油30克即可上桌。
山楂果香红烧肉
 海蜇头|九道亲民家常菜,美食菜单的好选择
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炖肉时放入鲜山楂,走菜前放入罐头山楂,给红烧肉赋予了清肠胃、降血脂、抗氧化的功效,成菜果香味浓,肥而不腻,入口即化,酸甜独特。
批量预制:
1、带皮猪五花肉20斤烧掉毛茬,刮洗干净,改成大方块,冷水下锅(加适量姜汁、料酒)焯透,捞出摆入方盘内压平、凉透,切成3厘米见方的小块。
2、取一汤桶放入肉块,添清水没过。
3、锅下火麻油200克烧至五成热,加入冰糖1500克、葱姜片200克、八角30克,待冰糖烧化后烹入土酱油1250克熬开,倒入汤桶内,放鲜山楂1000克、袋装话梅325克,大火烧开后转小火烧90分钟,至汤剩一半、肉块软糯时停火,打出山楂、话梅等料渣,然后每350克肉块加适量原汤分装入小碗保存。
走菜流程:
取一份五花肉蒸透,连同原汁倒入锅中,加入罐头山楂12粒以及少许罐头原汁,中火加热1分钟,盛入热砂锅即可走菜。
咸蛋黄莲藕饼
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水晶莲菜饼原本指的是一款点心,它以莲藕与面粉制成面团,包入核桃仁、猪油等制成的水晶馅入锅煎制而成,是陕西家喻户晓的特色小吃。此菜也名为“水晶莲菜饼”,但它借鉴了藕盒的制作方法,在夹刀片内外都抹上虾泥,煎熟后再裹上一层咸蛋黄,成菜色泽金黄中透着莲藕的雪白,青红椒粒、洋葱粒星星点点散缀其间,分外惹人食欲。
批量预制:
莲藕切成夹刀片,每片中夹入虾泥20克,外侧再抹上一层虾泥,表面薄薄地拍一层干淀粉待用。
走菜流程:
1、平底锅中倒入色拉油20克,放入做好的藕饼13块,小火煎约5分钟(期间多次翻面),取出沥油。
2、锅入底油烧至五成热,下青红椒粒、洋葱粒各15克煸香,倒入咸蛋黄末(成品咸蛋黄蒸熟,用刀剁成末)35克,小火炒至返沙,调入盐5克、鸡精3克、白糖2克翻匀,倒入煎好的藕饼翻几下,使其表面裹上一层咸蛋黄即成。
虾泥:
1、新鲜基围虾洗净,剥出虾肉,用菜刀剁成虾泥。
2、取虾泥1000克纳盆,加清水50克、盐10克、生粉10克搅匀即成。
技术关键:
为让藕片呈现出“水晶”般的透明感,夹入虾泥的藕饼不能炸制,而是入低油温的平底锅中小火煎熟,避免藕片上色。
金汤漂鱼丸
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这道菜之所以热销,主要是因为这四个亮点:首先,选用鲅鱼肉制作丸子,口味鲜嫩,比猪肉丸更上档次。其次,鱼丸挤得似玻璃珠一般大,个头小巧,入汤后漂浮在上层。再次,鱼丸入热水低温浸熟,口感细嫩无蜂窝。最后,高汤内调入三花淡奶、淋上金瓜鸡油,再搭配汆水的奶白菜,黄绿相间,荤素有致。
批量预制:
1、鲅鱼肉6斤绞碎成泥,依次加入盐35克、味精10克、白胡椒粉5克、蛋清4个朝同一个方向搅打,分三次淋入葱姜花椒水450克,撒淀粉100克继续搅打上劲,封上保鲜膜入冰箱冷藏六小时。


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