健康|简单的几道家常菜,好吃又下饭,营养美味又健康,你喜欢吃吗

简单的几道家常菜,好吃又下饭,营养美味又健康,你喜欢吃吗
 健康|简单的几道家常菜,好吃又下饭,营养美味又健康,你喜欢吃吗
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卤味拼盘1.准备好五花肉,猪耳朵,豆腐干,鹌鹑蛋,鸭胗,鸭翅2.五花肉,猪耳朵,鸭翅,鸭胗过下水洗净3.放入锅中,加入调料包,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,姜片4.加入适量的水煮一煮5.鹌鹑蛋烧好去壳洗净,豆腐干洗净6.待水翻滚放入豆腐干和鹌鹑蛋,大火烧1个半小时,中间记得加水和翻动7.煮好放凉,拿出来切8.猪耳朵切片,五花肉切片,鸭胗切片,豆腐干切片,鸭翅切2段,摆点红黄绿辣椒
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最简单的卤味1.把猪肉用水捞过,待用2.把配料准备好3.放入冰糖下油锅4.把冰糖加热成焦糖色5.放入姜片、蒜瓣爆香6.放入猪耳朵、鸡蛋7.放生抽,盐,加水没过肉8.大火先煮,汤汁少一半后转小火在煮一下,9.最好是泡在汤里一晚上,再捞出,这样更入味
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秘制红焖羊肉1.羊肉洗净,切成大拇指大小的小块。2.锅中放一锅冷水,将羊肉块倒入,大火烧开,羊肉用漏勺捞出备用。3.大葱切片,姜切片,蒜切片。4.香菜切段。5.锅中下油15克,大火至油热七成,放入豆瓣酱,花椒,葱,姜,蒜,爆香后下料酒,蚝油。6.放入焯好水的羊肉块,大火翻炒几下。7.倒入清水500克,大火烧开。8.加盐,火锅底料,味精,生抽,胡椒粉,白糖,转中火炖20分钟。
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干锅辣子鸡1.准备下食材!青椒切菱形,大蒜切片,姜切丝,鸡肉洗干净,剁成块,备用!2.锅里放适量的油,烧热后,把大蒜和姜放入爆香!3.把鸡块放入,放适量的料酒爆炒两分钟!4.放适量的生抽,豆瓣酱,干辣椒,翻炒均匀!5.放适量的水焖十五分钟左右!6.水快干,把青辣椒放入翻炒两分钟


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