好吃|营养好吃的7款学生早餐饼,外酥里软,做法简单,10分钟就上桌

p一阵紧似一阵的寒风吹过,天气是越来越冷,尤其在北方地区,有的地方甚至已经下雪了。冒着严寒去上学的个别孩子,因为这样那样的原因,要去早餐店去吃早餐。早餐店的规模,自然是有大有小,有豪华有简陋。我今天无意看到一个视频,视频中有个孩子,坐在露天的早餐店,打着哆嗦吃包子,胳膊颤的怎么都不能把包子送进口中。
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看到这一幕,同样作为家长的我,着实心酸不已,冷风一吹,包子还怎么会是热的呢,一大早就吃到一肚子的冷食,肠胃怎么受得了。说到这里,就会有人说什么早上时间紧张,要赶着去上班来不及。其实,这都是借口。温暖家常菜今天为大家带来7款早餐饼的做法,个个香软劲道,外酥里软,而且最重要的是,不费时间,只需要你早起十分钟就够了。
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韭菜鸡蛋饼,雪莲果,橘子,牛奶韭菜和鸡蛋,当之无愧的绝配,它二者的组合,简直就是天下无双的美味,这款韭菜鸡蛋饼不用和面,也不费时间,分分钟就做好。韭菜最好在头天晚上洗干净,摊开沥水,次日清晨起来直接切碎,打入鸡蛋和少许清水后,调入食盐和胡椒粉,并少量多次的加面粉调成面糊,倒入电饼铛或者煎锅煎熟即可。这样的韭菜鸡蛋饼,其中既有青菜,又有鸡蛋,还包含早餐中必不可少的碳水,搭配一杯牛奶,就是营养专家推荐的优质学生早餐。
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红糖卷卷,鸡蛋红糖性温,防寒,在变冷的天气,少量食用可暖身暖胃。尤其是一大早,吃点儿加了红糖的食物,在喝一碗甜甜的红糖汤圆,浑身上下都暖洋洋甜丝丝。做红糖卷卷,需要头天晚上临睡前,用牛奶、酵母、面粉和面,放入冰箱低温发酵,次日取出擀成圆饼,其上撒入面粉和红糖一比一调制的糖粉后,卷成条,在切小块,逐一压扁后放入电饼铛或者煎锅中煎熟就可以了。在煎红糖卷卷的时候,把汤圆煮熟盛出,哪个先熟就让孩子先吃哪个,节约时间嘛。
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胡萝卜鸡蛋饼,煮玉米,火龙果,酸奶麦片在天冷的清晨,不建议您给孩子吃酸奶麦片,因为一般情况下,酸奶都是放冰箱冷藏的。不过我居住的城市是北海,现在还不咋冷,而且酸奶麦片是孩子自己倒的,这方便请勿苛责哈。胡萝卜蛋饼的做法非常简单,只需要把剁碎的胡萝卜碎,小葱碎,鸡蛋,少许清水、适量的食盐和面粉调成糊,倒入电饼铛或者煎锅中煎至两面金黄就可以了。在烙胡萝卜蛋饼的同时,取锅煮一根玉米,煮玉米的水甜丝丝的很好喝,给孩子当饭前温水清洗肠胃。
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洋葱鸡蛋饼,苹果,牛奶洋葱炒鸡蛋的好吃程度,不差韭菜炒鸡蛋,二者一个甜脆,一个悠香,各有滋味,做成鸡蛋饼,也是不同的体会。洋葱碎中打入鸡蛋,加少许清水,适量食盐调匀后,少量多次的调入面粉,调成酸奶状的面糊,倒入洋葱圈模具中,煎熟即可。孩子吃洋葱鸡蛋饼的时候,特别喜欢蘸番茄酱来吃,吃多少她自己挤多少,反正每次净盘就对了。
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紫菜鸡蛋饼,西红柿,牛奶紫菜大多数情况下,是以调味品出现的,比如在紫菜蛋花汤里,比如在馄饨汤里,它所起到的作用,不过是配料调味。但却不知,把剪碎的紫菜和鸡蛋,并小葱碎,适量食盐,清水,以及面粉调成面糊,煎熟后的味道,简直绝了!两面焦黄的紫菜,酥脆可口,其内香软好吃,是这7款鸡蛋饼中,外表最酥脆的一款,让你吃一次就爱上它。


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