冬天就馋这碗羹,1块豆腐就搞定,鲜嫩爽滑,一碗下肚浑身暖
冬天就馋这碗羹 , 1块豆腐就搞定 , 鲜嫩爽滑 , 一碗下肚浑身暖
一到了冬天就特别先吃一些汤汤水水的食物 , 可能是因为天气比较寒冷吧 , 一碗热汤羹能然浑身都暖起来 , 这几天好多的地方都开始降温了 , 昨天开始就下起了小雪 , 虽然不大 , 但是温度是真的很低 , 已经是零下好几度了 , 天越冷就越馋这碗汤羹 , 今天就教大家一道简单的汤羹的做法 , 营养丰富 , 味道鲜嫩爽滑 , 一碗下肚浑身都暖了 。
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食材简单一块豆腐就能搞定 , 今天要教大家做的就是豆腐羹 。 豆腐家一定都吃过 , 这是一种很常见的食材 , 但是营养价值却不容小觑 , 豆腐有着悠久的历史 , 相传在古时候就有豆腐的记载 , 一直流传至今 , 豆腐的营养极其丰富 , 含有大量的蛋白质、多种矿物质元素以及多种微量元素 , 尤其是钙的含量是特别丰富的 , 特别适合需要补钙的人群食用 。
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豆腐也是一种好消化好吸收的食材 , 豆腐的百分之九十以上都能被人体消化吸收 , 尤其适合老年人和小孩食用 , 豆腐的做法也是非常丰富的 , 煎炒烹炸 , 怎么做都好吃 , 今天教大家做的这道豆腐羹 , 味道爽滑鲜美 , 关键是做法简单快手 , 暖暖的一碗汤做适合寒冷的冬天吃了 , 一块块豆腐做一锅汤 , 全家都爱喝 , 大家快跟着我一起试一试吧 。
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【菜品】:豆腐羹
【配料】:豆腐1块、鸡蛋1个、瘦肉末适量、玉米淀粉适量、水适量、香菜适量、葱花适量、盐适量、玉米油适量、鸡精少许、黑胡椒粉少许、芝麻油适量
【烹饪步骤】:
1、首先准备一块豆腐 , 然后切成小块备用 。
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2、锅中加入适量的食用油 , 然后放入葱花爆香 。
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3、然后倒入一碗清水 , 大家要是做的多的话可以根据自己的实际情况加入适量的水量 。
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4、然后将切好的豆腐块倒入锅中 。
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5、猪肉末需要提前炒熟 , 然后也一起放入锅中 。
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6、将玉米淀粉加入适量的清水调匀做成水淀粉 。
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7、锅中水烧开之后加入调好的水淀粉勾芡一下 。
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8、 最后将鸡蛋打均匀做成蛋液 , 然后淋入锅中 。
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9、 加入盐和适量的鸡精调味 , 再加入黑胡椒和葱花香菜以及少量的芝麻油 , 这样简单的豆腐羹就做好了 , 很简单 , 快来试一试吧 。
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