12月，要给孩子常吃这菜，营养丰富，蒸一蒸原汁原味，味道更好( 二 )
文章插图
【烹饪贴士】
1、在吃西兰花的时候可以加一点胡萝卜 ， 这样营养也会更加全面 ， 吃起来的口感也会更足 。
蒸这道菜的时候可以加一些蒜蓉 ， 蒜可以减少蔬菜中抗氧化剂的流失 。
2、在蒸西兰花的时候要注意时间和温度 ， 这样蒸出来的西兰花味道和口感都更好 。
【文章编辑】目食海小兔子
推荐阅读
![[狂言体育]皇马5：1大胜进4强 巴萨之后马竞毕尔巴鄂均遭淘汰，线上西甲](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200323/20200323053823399016a_t.jpeg)
- 老人孩子超爱吃的核桃酥，原来做法那么简单，再也不用买着吃了
- 地瓜这样简单制作，孩子抢着吃，非常的香甜美味有营养
- 草莓为什么不能给孩子吃？理由有很多但都说不通
- 中国糖果有“六宝”，全吃过不仅让人羡慕，家里孩子估摸打酱油了
- 冬天吃土豆胡萝卜炖牛肉，暖身又暖心
- 土豆丝里打2个鸡蛋，真是太香了，一周吃6次都嫌少，孩子抢着吃
- 零失败臊子拌面，大厨原来这么好当
- 12月龄宝宝一周午餐不重样，6款下饭家常菜，附做法！
- 非常简单的几款美食，非常好吃又好学，孩子都说好吃，你喜欢吃吗
- 媳妇拿手的几道下酒下饭菜，营养丰富又美味，孩子多吃两碗饭