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乳腺结节多半“偏爱”这5类人，希望你不在名单中

乳腺结节是很常见的乳腺疾病之一 。 好发在育龄期女性身上 ， 这是非肿瘤的疾病 ， 多数女性在绝经后 ， 可自行缓解 。
但也有少数女性需要通过治疗 ， 才可缓解 ， 其主要原因由于体内的内分泌激素失调所导致 。 尤其是在月经期间症状会较为明显 ， 会出现乳房胀痛、乳房肿块 。
乳腺结节多半“偏爱”这5类人，希望你不在名单中文章插图
那么日常生活中 ， 有哪些人更容易得乳腺结节呢？
1、长期穿紧身衣
女性总是喜欢自已的体型能够具有s型 ， 吸引更多人的羡慕的目光 。 因此有的女性会长期穿紧身衣 ， 从而达到乳房更加挺拔、丰满的效果 。 但是长时间的穿着紧身塑身衣 ， 就会使乳腺周围血液循环不顺畅 ， 久而久之 ， 就会对乳房带来一定的刺激 ， 引起乳腺结节、乳腺增生等 。
同时还可能会影响到全身血液的运行 ， 使身体造成一定的负担 ， 带来或轻或重的身体上的伤害 。 所以平时应该要尽量少穿紧身衣 ， 同时要根据乳房的大小 ， 来合理的选择舒服透气的全棉内衣 。
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2、经常熬夜
现在女性的压力也是非常的大 ， 一边要工作 ， 一边还要照顾家庭等 ， 所承受的压力并不会亚于男性 。 尤其是年轻的女性 ， 有的经常会熬夜加班 ， 或是熬夜追剧等 。
长时间熬夜 ， 就会使体内的生物钟紊乱 ， 内分泌系统出现失衡 ， 影响到体内雌激素的分泌 ， 从而增加患上乳腺结节、增生的风险 ， 甚至还有可能会使乳腺肿瘤有可乘之机 。
另外除了乳腺疾病外 ， 长期熬夜 ， 免疫力下降 ， 还会增加肝脏、肾脏、心脏等的重要器官的负担 。
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3、睡眠姿势不当
每个人的睡眠姿势都不一样 ， 有的女性喜欢对女性趴着睡觉 ， 长时间保持这种睡眠姿势 ， 会增加乳房以及心脏的压迫 ， 使得乳房周围的血液循环特别的差 ， 引起乳腺结节、增生 。 因此平时睡眠姿势选择平躺或是侧卧会比较好 。
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4、经常吃含激素多的食物
生活条件好了 ， 人们对于食物的要求也高了 ， 有的女性会喜欢吃蜂王浆、丰胸产品或是其它激素多的食物 ， 长时间的食用这些 ， 就会导致体内激素水平紊乱 ， 对乳腺带来刺激 ， 引起结节、增生等 ， 有的还可能会影响到卵巢和子宫的健康 。
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5、经常生闷气、脾气暴躁
平时经常生闷气 ， 情绪波动较大的女性 。 如果长期处于情绪不稳定阶段 ， 那么就会造成肝气郁滞 ， 导致乳房结块 。 尤其是在月经来潮前会更为明显表现出现 ， 会出现乳房疼痛等 。 甚至有的女性在长期的压抑下 ， 还会导致抑郁症的发生 。
乳腺结节多半“偏爱”这5类人，希望你不在名单中文章插图
【乳腺结节多半“偏爱”这5类人，希望你不在名单中】以上这五类 ， 一定要引起重视 ， 一定要及时纠正 ， 才可以预防乳腺疾病的发生 。 另外女性还需要做到每年做一次乳腺B超检查 ， 每个月可以自查一次 。 一旦有出现身体的不适症状时 ， 一定要及时就诊 。 对于40岁以上的女性 ， 在必要的时候 ， 还需要增加钼靶检查 。


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