做法|爽口下饭不油腻,做法简单,营养健康,下饭家常菜,美味营养高

自从有了孩子以来,我的生活变得更加快乐。厨房就像我的魔法屋。每天,我都会在厨房里为我的“小公主”和“小王子”准备各种新颖的菜肴。在业余时间,研究美食是放松身心的秘诀。我积累了有关膳食知识,合理匹配丰富的营养,并让它们发挥了更大的价值。我希望我用心烹制的食物能帮助我的孩子健康成长。
 做法|爽口下饭不油腻,做法简单,营养健康,下饭家常菜,美味营养高
文章插图
在日常生活中,猪肝的营养价值很高。许多人不经常使用猪肝做菜。今天,我将教您制作一种营养丰富,健康又美味的口水猪肝。。猪肝富含铁,是补血中最常用的食物。对于有贫血的人吃猪肝对身体有很好的改善。口水猪肝是一道非常下饭的菜,好吃营养又高。该制作方法非常简单且营养丰富。
 做法|爽口下饭不油腻,做法简单,营养健康,下饭家常菜,美味营养高
文章插图
【口水猪肝】配料:猪肝,大蒜,八角,香叶,花椒,料酒,香菜,香葱,小米椒,姜,辣椒油,香醋,酱油,鸡粉,盐,糖,花椒粉,花生做法:1.猪肝用料酒腌制30分钟,泡出血水,中间需要换水。
 做法|爽口下饭不油腻,做法简单,营养健康,下饭家常菜,美味营养高
文章插图
2.配菜洗干净后切末。3.在锅中加水,加猪肝,料酒,花椒,八角,香叶,香葱结。4.加热煮沸后,捞出血液泡沫,转至中小火煮约8分钟,然后关火煮10分钟。5.取一个碗,加入辣椒,盐,糖,花椒粉,酱油,香醋,鸡粉和凉开水,然后加入香菜,大蒜,姜,葱,搅拌均匀变成酱汁。6.将猪肝捞起,切成薄片并将其放在盘子上。
 做法|爽口下饭不油腻,做法简单,营养健康,下饭家常菜,美味营养高
文章插图
7.倒入酱汁,撒上预先准备的熟花生,就做好了。温馨提醒:猪肝中含有很多的毒素,因此一定要在烹饪前先将其浸泡在水中,并记住要换几次水。美食是每个人每天都要吃的,所以这是一天当中很重要的事情,今天的美食就分享到这里,喜欢的朋友可以多多关注。


    推荐阅读