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这种“水果”最伤肝，再便宜也别买，很多人却当成了宝贝

我们常说 ， 常吃水果对身体好 ， 因为水果不仅味道甜美 ， 关键是其富含各种维生素、矿物质等 ， 对身体非常有益 。 但毕竟不是主食 ， 加上很多水果价格相对昂贵 ， 因此我们身边很多人 ， 即便知道吃水果有好处 ， 但并没有经常购买水果吃的习惯 。 不过 ， 也有人为此发现了新的“秘密”：一些超市或者水果商店 ， 经常会低价处理品相不好或者有损伤的水果 ， 可谓一举两得 ， 这样做真的划算吗？
这种“水果”最伤肝，再便宜也别买，很多人却当成了宝贝文章插图
最伤肝“水果”已公布 ， 再便宜也别买！俗语说：“宁吃鲜桃一口 ， 不吃烂梨一筐” 。 这句话相信很多人都听过 ， 但未必真的懂 。 对于超市或者果行低价处理的水果 ， 如果是单纯的因为磕碰造成的水果损伤 ， 影响了销售 ， 而低价处理 。 这样的水果 ， 花低价买回来 ， 用小刀削去损伤部分 ， 是可以继续食用的 。 但就怕真相未必这么简单 。
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因为 ， 有些水果低价处理 ， 是因为其已发生了霉变！通俗来讲 ， 就是我们在水果的表面看到的一些霉变斑点 。 有人说 ， 有霉点不怕 ， 回家将发霉的部分削去 ， 剩余完好的部分是可以继续食用的 ， 这是极大的认知误区！有实验室测定发现 ， 霉变的水果中 ， 没有发霉的部分 ， 也测出来毒素 ， 也就是说 ， 看不见发霉不等于没有霉菌 。
在发霉的水果中 ， 测得的霉菌毒素 ， 对人体威胁最大的就是展青霉菌 ， 常存在于诸如苹果、桃、梨、香蕉、葡萄等各种水果和果汁中 。 它可导致神经、呼吸、泌尿等系统的损害 ， 经常吃不仅伤肝肾 ， 还会增加罹患癌症的风险！而一些已经霉变的干果里 ， 如花生、玉米、坚果等 ， 更可能含有毒性极强的黄曲霉毒素 ， 是臭名昭著的1类致癌物 。 也可以引起肾脏损伤 ， 慢性中毒时间长了 ， 还会导致肝硬化 ， 乃至肝癌！
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所以说 ， 贪小便宜吃大亏 ， 千万不要因为已经霉变的水果便宜 ， 就成袋的往家拿 ， 不拿健康当回事 。 为了满足一时的嘴瘾 ， 结果付出更惨痛的代价 。 而那些昂贵的水果 ， 除了味道不一样外 ， 在营养价值上并没有多大的差异 ， 更多应季的新鲜水果价格也很便宜 。
【这种“水果”最伤肝，再便宜也别买，很多人却当成了宝贝】所谓“病从口入” ， 要从吃的上面保护我们的胃肠以及肝肾 ， 首先要保证的就是食物的新鲜卫生 。 另外 ， 有侧重的多做一些有益于肝脏健康的事情 ， 比如说多吃新鲜的绿叶蔬菜 ， 相比较于油腻的肉食 ， 它对肝脏的负担较少 。 中医讲 ， “肝主青色 ， 青色入肝经”是有一定道理的 。 还有就是养成规律的作息习惯 ， 早睡早起不熬夜 ， 勤加锻炼 。
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我是药疗君 ， 请相信你对健康所做出的的所有付出 ， 一定会有回报的 。 那么 ， 你或者你的家人有买低价处理的水果这样的习惯吗？对此 ， 你是如何看待的？欢迎留言评论 ， 若觉得文章对你有帮助 ， 别忘了一键三连支持一下哦 ， 感谢您的支持（本文图片均来源于网络 ， 如有侵权请联系删除 ， 谢谢）


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