最适合冬季进食的17道开胃家常菜,油而不腻,让你食欲大增!( 三 )


2、鸡丝纳盆 , 加入小米椒节、蒜片、鲜花椒、鸡精、辣鲜露、一品鲜酱油、花椒面和花椒油拌匀调味 , 再加入适量煳辣椒油和小葱节拌匀 , 即可装盘上桌
红烧排骨
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食材:排骨500克
辅料:葱白1根 , 香叶2片 , 姜一小块 , 蒜4瓣 , 桂皮1块 , 大料1块 , 盐1小勺 , 冰糖适量 , 酱油1勺 , 食用油1勺 , 凉水适量 , 开水适量 。
做法:
1.排骨凉水下锅 , 不盖锅盖煮开 。 用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来 ,不盖锅盖是为了让异味充分挥发 。
2.开锅后会慢慢煮出血沫子 , 将血沫尽量撇干净后 , 将排骨捞出备用 。 冰糖敲碎 。
3.锅里放一点点油 , 放入冰糖 , 用小火炒糖色 , 火一定要小 。 小火慢慢熬 , 熬到糖的焦香散发出来 , 颜色也变成浅褐色 。
4.把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒 。 倒入少许酱油上色 。 放入大料、香叶、桂皮 ,姜片、葱段、拍过的蒜 。
5、倒入开水没过排骨 , 盖上锅盖转小火炖40分钟 , 汤汁还有三分之一时调入盐 , 中火收汁 , 出锅盛盘即可 。
家常炒鸡杂
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食材:鸡杂、香芹、淀粉、糖、泡姜、蒜、泡椒、料酒、生抽、郫县豆瓣酱
做法:
1、将鸡杂切小件 , 鸡心对半切 , 鸡肝切厚片 , 鸡胗切片 , 鸡肠切段 , 用点生抽、淀粉抓均匀稍腌一会备用 。
2、将芹菜去老叶清洗干净 , 切成段备用 , 将汤匙豆瓣酱剁碎 , 泡椒斜切成段 , 泡姜、大蒜切片待用 。
3、锅中倒入油 , 下入豆瓣酱炒炒出红油 , 下入姜、蒜、泡椒炒香 , 下入鸡杂炒断生 。 加点料酒翻炒一会 , 下入芹菜炒断生 , 最后加点糖、盐即可 。
爆炒里脊肉
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材料:猪里脊肉200克;鲜香菇50克;青椒1个;蛋清;葱;姜;盐;料酒;生抽;水淀粉;鸡精;糖;醋;高汤
做法:
1、猪里脊肉切成柳叶片 , 加盐、生抽、料酒、蛋清和水淀粉搅拌上劲 , 加入1勺食用油腌制一会儿;香菇和青椒洗净切成条备用
2、炒锅加入油烧至五成热时 , 将里脊肉放入 , 中火炸至肉片表面变色即可捞出控油
3、锅内留底油 , 煸香葱、姜末 , 下香菇、青椒和里脊肉翻炒 , 调入盐、料酒、糖、少许醋和少量高汤 , 淋上一点花椒油(麻油) , 翻匀后装盘即成
小炒菜花
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花菜1棵、胡萝卜50克、黑木耳5克、青蒜2棵、蒜2瓣、鸡汤少量、酱油1汤匙、水淀粉少量、盐适量、花生油适量
做法
1.菜花切成小朵放淡盐水中浸泡10分后洗干净 。
2.木耳泡发后 , 清洗干净撕小朵 。
3.胡萝卜削皮后切菱形片;青蒜切段;蒜拍碎 。
4.锅中烧开水 , 放入菜花稍焯烫捞出沥水 。
5.炒锅中加入花生油烧热 , 放入拍碎的蒜炒出香味 。
6.倒入木耳和胡萝卜片翻炒一会儿 。
7.倒入菜花 , 翻炒均匀 , 加入鸡汤煮1分钟 。
8.加入盐、酱油调味 , 再用水淀粉勾个薄芡 , 加入青蒜炒到断生就可以了 。
藤椒鸡(快手菜)
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食材:鸡腿两只 , 青花椒50粒 , 青辣椒 , 红辣椒 , 小葱 , 姜 , 蒜四瓣 , 辣椒粉一勺 , 芝麻半勺 , 生抽一勺 , 香醋几滴 , 料酒一勺 , 香菜一根 , 白糖两克 。
具体步骤:
(1)锅中放水 , 加1根小葱 , 一勺料酒 , 一块姜下鸡腿 , 大火烧开中火煮20分钟鸡腿煮熟了 , 汤留着备用 。


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