五花肉|五花肉和它是绝配,隔三差五给孩子吃,吃它能量满满( 二 )


小贴士:
1、腐竹泡的时候要加冷水浸泡,冷水泡的慢一些但是泡出来的的腐竹里边也是软的,如果热水泡虽然外表看着软了,里边还是有点硬的口感不好,还容易碎。
2、五花肉选择肥瘦相间的,如果家人不喜欢太肥,也可以选择瘦一些的肉。
3、这里是焖一下,将食材焖熟透就可以了,如果是炖的话,煮的时间要更长一些,腐竹可以最后放,放早了容易煮烂。


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