秋冬进补,试试这道平菇虾仁肉丝汤,清淡营养不油腻,家人都爱喝

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天冷了 , 多喝一些营养靓汤还是很不错的 , 清淡营养不油腻 , 老人小孩都爱喝 , 今天就给大家分享一道平菇虾仁肉丝汤的做法 , 喜欢的可以试试 。
具体做法请看我们的操作:
【秋冬进补,试试这道平菇虾仁肉丝汤,清淡营养不油腻,家人都爱喝】1.准备鸡胸肉一块 , 先从中间切开 , 再切成薄片 , 用手码平切成均匀的细丝 , 放入盆中 。
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2.将提前处理好的大虾三个切成段 , 放入盆中 。
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3.提前泡好的平菇一把 , 用手撕成条 , 放入小盆中 。
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等食材备好以后 , 我们把鸡丝焯一下水 。
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4.锅中烧水 , 水开后下入切好的鸡丝 。
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5.用勺子划散 , 加入一点料酒去腥 。
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6.煮一分钟左右即可捞出 。 盛入盆中备用 。
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7.重新起锅 , 添入清水 , 下入焯过水的鸡丝 , 再下入平菇和虾仁 , 开大火把水烧开 。
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8.水开后撇去锅中的浮沫 , 然后开始调味 , 加入适量的食盐 , 加一点料酒去腥 , 加一点白胡椒粉 , 搅拌化开 , 改中火煮两分钟 。
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9.两分钟以后关火 , 加入几滴芝麻油 , 搅拌均匀 , 即可盛入汤盆中 。
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10.最后放上一点香菜叶用来点缀 , 就可以上桌食用了 。
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11.好了 , 这道清淡爽口的平菇虾仁肉丝汤就做好了 。
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