饮食|想要瘦，还不用挨饿，怎么做？我把自己5个月减40斤的7个建议分享给你( 二 ) 饮食

你们要减肥，需要远离那些告诉你“偶尔吃一点没事” ，明知道你在减肥，还以美食诱惑你的人。等你真正地减下来，再去见他们，亮瞎他们都“狗眼” 。
今天就讲到这里，希望你们能够在减肥的路上坚持下来。就算不挨饿，也能够轻松瘦下来。

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饮食|想要瘦，还不用挨饿，怎么做？我把自己5个月减40斤的7个建议分享给你( 二 )

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