蒋欣|37岁的蒋欣成功减肥瘦20斤，告别微胖变女神，直言方法很简单( 二 )
副食可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和糖分较少的蔬菜 ， 能有效地减少脂肪形成并消耗多余脂肪 。
要想成为人人羡慕的好身材 ， 那么就一定要坚持 ， 对此您有什么看法呢？
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