服了！到底什么样的腿才能算美腿啊( 三 )
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STEP1：双手撑地与肩同宽，注意上半身保持水平，一条腿撑地，另一条绷紧脚背向外伸展抬高。
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STEP2：腿快速地重复向内收、向外放的动作，注意膝盖不能碰到地面哦！
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STEP3：绷直一条腿，小幅度地上下运动。记得每个动作都重复15-20次~
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好啦！今天的美腿科普就讲到这里~看着这么多美丽的大长腿，芽芽只能含着泪水再嘬一口奶茶了~
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你最喜欢哪位明星的腿呢？
反正好看的芽芽都爱嘿嘿~
本文图片来源网络
【 服了！到底什么样的腿才能算美腿啊】腿长二米八！
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