瓜子|瓜子和花生，一个让你胖一个帮你瘦，吃完记得运动，或可帮你瘦身( 二 )
一天3组 ， 一组20次 ， 燃脂效果很明显 ， 坚持下去 ， 拥有前凸后翘的身材不是梦（如下图） 。
大家看着这几个动作是不是很简单呢？这几个动作都会使用到我们的拉力器 ， 今天小编给大家推荐一款高性价比的拉力器和瑜伽垫组合 。
在升级换代之后 ， 对以下几点做了升级：
1、弹力升级 ， 4股弹力乳胶管 ， 质量更佳 。
2、握感升级 ， 泡沫手柄 ， 快速吸收运动流汗 。
3、防滑升级 ， 高密度NBR材质 ， 条纹设计更安全 。
4、瑜伽垫升级 ， 加宽加厚正反面都可以使用 ， 防滑性能更好 。
一次小小的投入 ， 换来完美的身材 ， 值得你的这点付出 ， 现在下单 ， 后天包邮到家 。
结语：有些东西可能看上去会发胖 ， 但实际却不是 。 生活中遇到不确定热量的东西可以先上网去查一下 ， 免得吃错了东西和错过了东西 。 减肥不是一朝一夕的 ， 需要控制饮食和适当运动 ， 普拉提是很好的方式 。 你可以来试试
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