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【杨幂|34岁杨幂身材管理太绝，完美还原漫画腰，曾一顿只吃7个饺子】娱乐圈大部分明星都非常注重身材管理 ， 尤其是女明星们 ， 为了好身材也是拼了 ， 节食运动已经是女明星们最基本的保持身材的方式了 。 而34岁的杨幂在身材管理方面就称得上是佼佼者 ， 天生骨架小而且还丰满不干瘦 ， 蚂蚁腰 ， 芭比腿应有尽有 ， 每次出现在镜头下都有不少网友在感叹她的身材 。
近日 ， 网上悄悄流行起了一项秀身材的漫画腰挑战 ， 杨幂也参加了 。 3月21日 ， 杨幂在社交平台发布了两张照片 ， 并配文：举手参加漫画腰挑战 ， 有点难 。 不得不说 ， 杨幂这文案还有点“凡尔赛”的味道 ， 嘴上说着难 ， 但做起来比谁都标准 。
照片中的她上半身紧贴地面 ， 下半身则放在椅子上 ， 中间的腰部属于悬空状态 ， 这个动作看着吃力 ， 却能极大程度地展示身体曲线 ， 杨幂的曼妙身材一览无遗 ， 腰部又薄又细没有一丝赘肉 。 光秀腰还不够 ， 杨幂还展示了一下美腿 。 紧身的豹纹裤很挑人 ， 但杨幂却驾驭得很好 ， 既显瘦又很潮 ， 估计又有不少人看完杨幂这张照片之后 ， 忙着去找同款了 。
另一张照片则是杨幂这次挑战的漫画腰原型 ， 两者对比之下会发现 ， 杨幂完美还原了 ， 而且比漫画更柔软更具美感 。
这类关于身材的挑战杨幂之前也做过 ， 像几年前非常流行的反手摸肚脐 ， 既考验柔韧度又考验身材 ， 杨幂做起来也是毫不费力 。
杨幂的身材好也不是一天两天了 ， 从出道开始她就是很瘦的状态 ， 上镜非常好看 ， 就算是无修的路人镜头下她也很纤细骨感 。 印象中她从来没有身材发福的阶段 ， 就连生完孩子也没被拍到发福的照片 。
杨幂虽然是女明星 ， 但也是个普通人 ， 之所以能够十年如一日地保持好身材 ， 跟她的自律是分不开的 。 先要不长胖 ， 先得管住嘴还得迈开腿 。 杨幂曾晒过自己的一日一日三餐 ， 中午就吃7个寡淡的水饺 ， 晚上则是绿油油的沙拉光是看着就没食欲了 。
《密室大逃脱》有成员们吃炸鸡的片段 ， 其他成员累了一天都大快朵颐 ， 只有杨幂光看着不动手 ， 后来才拿了一块 ， 还避开了油腻的炸鸡皮 ， 这面对美食岿然不动的毅力真挺让人佩服的 。
除了注重饮食 ， 运动也是必不可少的 ， 中午、晚上都没吃什么碳水 ， 但杨幂晚上还得去健身房跑步打卡 。 时不时也会分享一些健身照 ， 看得出来 ， 杨幂的瘦不是靠饿出来的 ， 手臂有肌肉 ， 还有平实的腹肌 。
不过 ， 明星之所以如此努力的保持自己的身材外形 ， 除了爱美也跟她们的职业属性有很大关系 ， 靓丽纤细的外形往往能为她们争取到很更多的机会 。 而普通大众也没必要因为明星的好身材感到焦虑 ， 毕竟严格来说 ， 保持身材就是女星工作的一部分 ， 而且她们的身后还有非常专业的教练规划食谱和运动强度 ， 这不是普通人能拥有的条件 ， 所以饱饱眼福就好了 。
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