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不得不承认 ， 抖音上的小伙伴们真是太会来事儿了 ， 每天都能脑洞大开思维迸发 ， 整出各种各样的新奇玩法 ， 让人们根本停不下来！
这不 ， 近日听说抖音上都在流行“漫画腰” ， 据说是根据下面这张漫画而来 ， 网友们模仿图中妹子的姿势 ， 尽可能把腰凹出S型！
而作为娱乐圈苗条身材的杠把子 ， 杨幂今天也在朋友圈晒了一张漫画腰的健身照 ， 引发网友们的热议！
图中可以看出 ， 杨幂做出了几乎跟原漫画一模一样的姿势 ， 这水蛇腰的柔韧性把大家都给惊到了！
很快 ， #杨幂漫画腰#的话题就登上热搜 ， 大家在惊叹这个动作难度之大的同时 ， 也纷纷尝试做了下 ， 除了费腰之外 ， 没其他毛病~
我们先来看看这位健身妹子是如何完美完成的！
先从软箱上一点点爬下来双肘撑在地上大腿前侧紧贴在箱子上
小腹位置卡在边缘▼
然后调整下姿势
腰部下压
一个完美的漫画腰姿势就轻松搞定了
▼
这个动作对身体柔韧性有比较高的要求 ， 所以对于健身的妹子 ， 尤其是经常练瑜伽的女生来说 ， 做起来可谓小菜一碟 ， 基本不费力！
如果是体型比较胖或者身体比较僵的童鞋 ， 就有点困难了！
杨幂漫画腰火遍全网后 ， 小编随便搜了下 ， 竟然发现除了健身妹子都在尝试之外 ， 很多肌肉男也不甘示弱 ， 纷纷撅屁股下腰 ， 上演了下面这一幕幕大场面：
听说朋友圈在流行漫画腰
妹子问肌肉男友能不能做这个动作
他自信满满地回答说so easy
▼
只见他摆好椅子跪在上面
双肘撑在地上
整个动作看上去很流畅
▼
随着烟花特效一闪
大兄弟还真的凹出了标准的漫画腰
只不过看到他这蓝色的健身裤
女友忍不住发出了杠铃般的笑声▼
大部分男生的身体柔韧性
都没苗条女生的好
所以腰不会那么呈现S型▼
比如这位健身小哥
把漫画腰做出了平板支撑的画风看来平时得多拉拉筋了增加柔韧性也有助于提高健身效果
▼
摔跤运动小伙也来了
因为平时有相关的训练
所以他们做起来难度不算太大
▼
只不过想要凹出标准的漫画腰
得让队友扒住自己的脚踝哎 ， 俩小哥的肌肉线条真好啊
▼
这么好的秀身材的机会
怎么能少得了杠把子体育生呢他们还挺会运镜
刚路过门口时他们宿舍的人
都在各自做着俯卧撑卷腹引体和弯举▼
回过头再看他们
一个个都跪在椅子上双手撑地做起了漫画腰
宿管阿姨看了估计会一脸迷茫▼
虽说很多人都是在凑热闹不过从健身的角度来说漫画腰对身体还是有一定要求的首先你不能太胖否则再凹也依旧是水桶腰上下一般粗的那种▼
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