衰老|女性衰老“加速器”已公布，勤洗头排第2，第1很多姐妹羞愧难当
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不管是男人还是女人 ， 都希望自己能够永远年轻 ， 变成不老女神或者不老男神 ， 但是事与愿违 ， 衰老每天都在慢慢靠近 。 尤其是对于女人来说 ， 如果过了40岁 ， 女人的衰老速度就会明显加快 ， 而且还会伴随着更年期的到来 ， 让女人腹背受敌 ， 非常难受 。 如果生活中有一些坏习惯 ， 就会让衰老更加迅速 ， 所以 ， 女性朋友们想要延缓衰老 ， 就要改到一些坏习惯 。
女性衰老“加速器”已公布 ， 勤洗头排第2 ， 第1很多姐妹都中招
4、节食减肥
相信大家 ， 对于这些生活方式非常的熟悉 ， 很多女性朋友们对这一招非常依赖 。 她们既想要一个万米的身材 ， 又不想付出努力去运动 ， 所以她们就想到了一个妙招 ， 就是少吃东西 ， 也就是节食减肥 。 节食减肥会导致营养不良 ， 身体脆弱不堪 ， 还容易反弹 。 还能加速女人衰老 ， 所以大家最好是科学减肥 ， 不要想着什么捷径 。
【衰老|女性衰老“加速器”已公布，勤洗头排第2，第1很多姐妹羞愧难当】3、不爱喝水
不爱喝水是一个坏习惯 ， 人体中70%都是水分 ， 如果体内水分不足或者流失严重 ， 会让很多身体器官不能正常运作 ， 减缓新陈代谢 ， 身体内的毒素不能排出体外 。 所以说多喝水有助于身体排毒 ， 增加皮肤水分 。 如果一个人不喜欢喝水 ， 那么她的皮肤就会越来越干枯 ， 越来越老 。
2、勤洗头
女性头发非常长 ， 但有一些女性会坚持每天洗头发 ， 这是一种错误行为 。 因为毛囊hi分泌一些保护头发根部的油脂 ， 如果每天都洗头 ， 就会导致这些油脂被清理干净 ， 会进一步加大毛囊受损的风险 ， 有可能还会导致脱发 。 所以大家不要每天都洗头 ， 一般来说 ， 每周清理2次即可 。
1、不爱运动
许多女性对床和沙发情有独钟 ， 每次吃饱饭 ， 都会躺在沙发或床上玩手机 ， 因为她们感觉自己上班太累了 ， 休息一下也是无可厚非的吧？但是如果长期这样下去的话 ， 就会导致脂肪在体内堆积 ， 慢慢地变胖 ， 身材走形 。 太过于肥胖对身体是一种压力 ， 所以很多女生对不爱运动这一行为也是羞愧难当 。
所以说 ， 为了女性容颜和健康 ， 建议女性朋友 ， 改掉以上4种坏习惯 ， 每天适当运动一下 ， 养成一个好的生活习惯 ， 每天控制好心情 ， 保持一个开朗活泼的心情 ， 才能过好每一天 。
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