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家长注意！十五部门联合出手了( 二 )



家长注意！十五部门联合出手了
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资料图：3月1日 ， 山西一所学校中的学生正在上课 。 中新社采访人员 张云 摄
——提升专业指导和矫正质量：
发挥医院专业优势 ， 不断提高眼健康服务能力 。 制定跟踪干预措施 ， 检查和矫正情况及时记入儿童青少年视力健康电子档案 。 发挥高校、科研院所科研力量 ， 开展近视防控科研攻关 ， 加强防治近视科研成果与技术的应用 。 充分发挥中医药在儿童青少年近视防控中的作用 ， 制定实施中西医一体化综合矫正方案 ， 推广应用中医药特色技术和方法 。
——加强视力健康教育：
发布0—6岁学前教育阶段、7—12岁小学阶段、13—18岁中学阶段等不同学段近视防控指引 ， 教育引导儿童青少年形成科学用眼行为习惯 。 以开发义务教育阶段健康教育视频课程为基础 ， 建立全国儿童青少年视力健康教育资源库 。 研制印发“关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见” 。 培训培养健康教育教师 ， 开发、拓展和用好健康教育课程资源 。 支持鼓励学生成立在学校内部活动的健康教育社团 ， 开展视力健康同伴教育 。 加强近视防控专家智库建设 ， 鼓励多方力量积极开展近视防控宣传教育活动 ， 深入开展综合防控儿童青少年近视专家宣讲 。

家长注意！十五部门联合出手了
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资料图：河北石家庄市某幼儿园内 ， 孩子们在吃早饭 。 中新社采访人员 翟羽佳 摄
远离幼儿园小学化！
不同学段近视防控指引发布
学前阶段(0—6周岁)关键词：呵护引导 ， 快乐成长
幼儿刚出生时是远视眼状态 。 0—6周岁阶段 ， 孩子视觉系统处于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段 ， 呵护孩子视力健康应以让他们快乐成长为目标科学引导 。
户外活动很重要 ， 沐浴阳光防近视： 0—6周岁是早期近视防控的关键期 。 户外活动能有效预防和控制近视 。 幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动 ， 保证每日户外活动时间两小时以上 。 注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生 。
电子视屏要严控 ， 过早使用眼损伤： 在幼儿眼睛发育的关键期 ， 过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤 。 建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品 ， 3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用 。 托幼机构尽量避免使用电子屏教学 。

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资料图：新疆和田一所幼儿园大班的孩子们正在做游戏 。 中新社采访人员 刘新 摄
远离幼儿小学化 ， 注重体验乐成长： 学龄前幼儿不宜读写 ， 避免过早施加学习压力 。 要主动远离幼儿园小学化倾向 ， 让幼儿快乐成长 ， 充分使用各种感官探索和体验 。 近距离注视场景下 ， 距离应保持50厘米以上 。 对于学习钢琴等乐器的孩子 ， 琴谱字体要尽量大 ， 保证练习时环境光照亮度 ， 每次连续练习时间不超过20分钟 。
睡眠确保十小时 ， 膳食营养要多样： 幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关 ， 应注意保持规律、健康的生活方式 。 每天应保证充足睡眠时间10小时以上 。 注意膳食营养均衡 ， 多吃水果蔬菜 ， 少吃甜食和油炸食品 。
密切关注眼健康 ， 从小就要来建档： 家长要时刻关注孩子的眼健康 ， 在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查 。 及时为幼儿建立屈光发育档案 ， 三岁后每3—6个月定期监测视力和屈光发育情况 ， 发现异常应及时就诊 。 重视入园眼健康检查 。 家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测 ， 做到早监测、早发现、早预警、早干预 。

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资料图 。 翟羽佳 摄
小学阶段(6—12周岁)关键词：习惯养成 ， 积极预防
小学低年级阶段 ， 孩子需要适应环境和角色的转变 ， 近视防控应以养成良好习惯为主 ， 要定期密切关注视力与屈光发育情况 ， 预防近视发生 。 小学高年级阶段 ， 要注意用眼卫生 ， 把近视防控与素质教育结合 ， 科学防控近视发生发展 。
户外活动要保障 ， 体育爱好宜广泛： 学校和家长应共同营造良好的体育运动氛围 ， 创造条件让孩子多参加户外活动 ， 鼓励课间休息时间和体育课到室外活动 。 家长应多带孩子到户外活动 ， 每日户外活动时间累计应达到两小时以上 。 低年级小学生应注重锻炼习惯的养成 ， 把体育运动作为兴趣爱好 。 高年级小学生可适当增加有氧体育运动 。 注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生 。


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