马拉松|甘肃山地马拉松21人遇难 为啥夏季会失温死亡？旅行博主科普
5月22日上午9时 ， 2021年（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛鸣枪开跑 。
据了解 ， 本次活动以“征战黄马·问鼎石林”为主题 ， 包括乡村振兴健康跑、21公里越野赛、100公里越野赛三个组别 ， 特别是山地马拉松百公里越野赛 ， 被中国田径协会授予“自然生态特色赛事”“中国马拉松铜牌赛事” 。
比赛进行到中午 ， 100公里越野赛高海拔赛段20公里至31公里处 ， 突遭灾害天气 ， 短时内局地突降冰雹、冻雨 ， 并伴有大风 ， 气温骤降 。有参赛人员发布求助视频 ， 赛事组委会立即安排救援 。
此次越野赛共有172名参赛选手 ， 151人被安全搜救接回 ， 但有21名参赛选手遇难 ， 成为国内马拉松赛事有史以来最严重的灾难之一 。
为何在5月底的夏季 ， 也会出现失温死亡现象呢？微博拥有292万粉丝的旅行博主@牛肉饭 进行了科普 。
原来 ， 人体随时随地和外界进行热传递 ， 外界的温度 ， 湿度和风力影响是导致失温的最常见因素 。
由于马拉松运动会造成人体流汗湿度加大 ， 再加上当时位于气温较低的高海拔地区 ， 叠加冻雨、大风、气温骤降等因素 ， 极容易出现热量迅速流失 ， 造成失温现象 。
而失温根据严重情况 ， 分为四种级别：
轻度失温 ， 体温在37℃-35℃ ， 身体会觉得冷 ， 手脚开始麻木僵硬 ， 不停打寒战 ， 虽然手指控制出现困难 ， 但仍然可以触摸并操作手机；
中度失温 ， 体温在35℃~33℃ ， 浑身无法控制的剧烈颤抖 ， 疲倦乏力 ， 反应下降 ， 嗜睡感增强 ， 一些最基本的动作和工作都无法完成 ， 说话也变得含糊不清；
重度失温 ， 体温在33℃~30℃ ， 意识开始模糊 ， 感觉不到冷甚至不觉得冷 ， 冷感反应下降 ， 站立行走困难 ， 逐步丧失活动能力 ， 语言表达能力部分或完全丧失 ， 身体从剧烈颤抖发展为间歇性颤抖 ， 随着时间越来越长最后不再颤抖；
死亡阶段 ， 体温在30℃以下 ， 身体肌肉僵硬卷曲 ， 脉搏呼吸微弱 ， 丧失意志直到昏迷 ， 这个时候来自外界的任何冲击力都可能导致心脏微颤从而停止跳动 ， 而这个阶段的最后结局就是死亡 。
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