科普|水果吃得越多越好？饭后吃有助消化？这么多年都吃错了( 二 )
水果不是吃得越多越好，用水果代替正餐更是不对 。根据自身情况，每天摄入200-350克水果为宜 。糖尿病人在血糖稳定的情况下，可适当地吃一些水果 。
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