除了要控制主食以外 ， 想要减肥成功最重要的还是要多运动 ， 只有让自己身体中每天的热量 ， 都被消耗掉以后 ， 你的身材才会越来越好 。
那么对于以上分享的知识 ， 你还了解哪些主食物 ， 是高热量的呢？欢迎大家在评论区留言 ， 让我们都避避雷 。
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