如何分辨黑米染色？正常的黑米别看表面是黑色的 ， 但米芯可是白色的 ， 而染色黑米的米心就会是灰色或黑色了 。另外 ， 黑米在浸泡时会出现落色 ， 但这是一个过程 ， 浸泡水是逐渐加深的 。
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入冬后多喝黑米粥 ， 教你从没吃过的做法 ， 香甜软糯 ， 温暖过冬天 。黑米是冬季进补的好食材 ， 对女性、老年人都很好 ， 常吃黑米可令气色红润 ， 皮肤细腻有光泽 。我原来从没吃过这种黑米粥 ， 自从学会了它的做法 ， 每周都要煮给家人喝 ， 它口感香甜软糯 ， 非常好吃 ， 一碗下肚全身暖和 ， 天越冷 ， 越该多喝一些！您觉得黑米粥好喝吗？赶快试试吧 ， 祝您温暖过冬天！
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