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荟萃古代导引术之大成啊 易筋经全文( 二 )


比如你不细化肌肉，膜就没有主人；膜不炼筋，膜无所依；炼筋、炼膜不炼气，不炼筋膜泥；炼气而不炼筋膜，但气是松弛的，不能在筋⑥络中交流和流动 。不能流，筋不能强 。这种所谓的相互利用是复杂的 。
炼制到筋后，要加倍技巧，保证周围的膜可以上升，与筋牢固，贴在皮肤上固定在里面，开始母子双全 。否则筋强体弱，如植物，无土栽培，也是大有作为 。
【荟萃古代导引术之大成啊 易筋经全文】班米米迪说:这篇文章很好说，膜精炼是第一步，膜精炼主要是气体精炼 。但是，很多人都不知道这个膜 。不可能是脂膜的膜，而是筋膜的膜 。片子，腔里的东西也是 。筋膜、外骨骼等 。肌腱接触肢体骨骼，而膜覆盖骨骼 。与膜相比，膜比膜软；和肉比，膜比肉强 。在膜里面，在骨头外面 。也是骨包肉衬 。如果是这样的话，做这个功的人会使气在膜间流动，护骨强筋，这就是所谓的全能功 。
内强理论
内外，强弱，强弱，强弱，强弱 。内外比较，不可偏废 。壮语内强，壮语外勇 。勇气是真正的勇气 。勇气是真正的力量 。勇往直前，勇往直前，是金刚之身 。
有三种方法可以加强你自己 。一是保持中庸之道 。守之者，善积气 。聚气专精于眼、耳、鼻、舌、身、心 。干不如搓，方法后面详述 。搓的时候以仰卧为宜，手掌放在背上，一掌放在胸腹部之间，称为中 。但是，这里是齐存在的地方，要守护 。守法靠的是睁大眼睛，保持耳朵清晰，均匀呼吸，闭紧嘴巴，努力工作，锁心，四肢不动，先想到道，再停止一切念头，渐渐不变，这就叫守法 。Si是一个组合 。当你把它抹在上面时，你会充满活力 。经过长时间的积累，已经成为自己的一部分 。如果你心不在焉，想着世间的事，而你的气没有与之凝聚，那么再怎么搓也没用 。
第二，不要去想 。在人体内，精神和血液不可能独立，听你的，做你的，停你的 。当你在中间时，意义跟随你的手掌，它是一个组合 。或者你在每一个肢体上放松，它所凝聚的精华和精神就会分散在每一个肢体上，也就是它会变得外强中干，而不是内强 。没有积累的揉捏和空揉捏有什么好处？
一周有三天时间 。揉养，故积气 。信息网络中的气是积聚的，灵和血都附着在上面，保持不合拍，摩擦久了，气却积聚在里面，不溢出来 。气聚则力聚，气充则力聚 。这种精神就是孟子所说的最大的力量，是我的崇高精神，充满了天地之间的空间 。周未满，迟不慎走，散于四肢，不仅外弱，内弱，两者皆无好处 。
班茨米说:生命始于出生，本善 。如果你被色欲所分心，你的本来面目就会被抹去，你的眼、耳、鼻、舌、身、意都会损害你的灵魂和智慧，使你无法实现开悟 。所以达摩法师对着少林九年了，却不想置自己的耳目于不顾 。耳目不愿垂，猿马被其锁 。所以法师得法，只能西行，也能得正果 。本文为佛法佛心印第一基础，佛法在防 。用他的眼神用在七句话里 。如果你能遵循佛法，那么即使你是愚蠢的，你也是智慧的，即使你是柔软的，你也是坚强的，你将能够站立起来，并升入天堂 。
揉捏方法
搓之以用，意在磨其筋骨 。磨，就是揉 。该法律有三个部分，每个部分持续100天 。
这是个摩擦的好时机 。如果在春月动手，做的时候可能怕春寒，很难做到一丝不挂，只能解开翻领 。第二次在2月中旬，你只有走天地渐和之路才能彰显你的功德，热身就是宣泄，什么都可行 。
揉面是有配方的 。一个人的身体，右气左血 。每一种揉法都要从右向左推，即把推气带入血液，使之顺应；把肚子往左，揉一揉，让肚子变宽，以便多给气；按摩器右手掌有力，用起来毫不费力 。
三天揉面要轻要浅 。每一种揉法，虽名为人工，却适合天理 。天地之大，渐不突，齐以自代，等到物成 。如果你搓法，但取其而荡之，慢来慢去，不沉不深，洋洋自得久矣，就是一个组合 。顺序太重会伤皮肤，怕引起淋巴结核；对肌肉筋膜伤害较深，怕热肿，不能大意 。
提取精华法
太阳的本质，太阴的光辉，两气的交融，万物的化生 。古代善于吞咽的人，长生不老 。其法律的秘密不为世人所知 。也就是说，有一个知音，有苦难无恒心，无恒心 。它是一个虚拟的负面，很少有人生活在其中 。
任何一个从业的人，从成功的开始，到生命的终结，都不应该闲着忙着，更不应该涉足外事 。如果你接了吞服之功，就可以不间断地活下去，那么成仙之路就不难实现 。故取咽者，盖阴阳之精，益我之心，使滞渐消，清气而长，使万物健康，大有裨益 。


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