哺乳期吃糯米会回奶吗 _产后

女性在哺乳期，那是要严格控制饮食的，因为有些食物女性吃了对母体本身没有什么危害，但是会通过乳汁影响婴儿的身体健康，还有些食物吃了之后会使女性产奶量下降，所以在饮食方面一定要多吃一些下奶的食物。例如猪蹄汤鸽子汤等等，那么哺乳期吃糯米会回奶吗?下面给大家详细介绍

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哺乳期吃糯米的注意事项
据有些女性说糯米有回奶的作用，在哺乳期要少吃。其实回奶与吃糯米没有什么太大的关联，但是糯米若与一些食材搭配不当的话，就可能引起一些食物禁忌。如在苹果中加入糯米，食用后容易引发消化不良;糯米和鸡肉搭配在一起食用后同样会引起肠胃不适。
哺乳期吃糯米的正确方法
妈咪的健康直接关系到宝宝的健康，因此哺乳期内吃什么食物都要小心对待，不能出什么差错。哺乳期内吃糯米首先要是加工熟透，不能半生不熟就进食，夹生的糯米吃了会损伤脾胃，增加消化道负担，且不益于恶露排出，害处多多。每次不要摄入过多的糯米食物，不易于消化。也不要与鸡肉等食材进食，会引起恶心反胃等不适感。

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哺乳期吃糯米会回奶吗
回奶的方法主要有服用炒麦芽煮水和回奶汤两种方法，以达到回奶效果。回奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。回奶的食物主要有韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦片、麦乳精、生山楂、花椒等食物。同时应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，否则将会事倍功半。