抑郁是生活中很多人都会有的一种情绪，但是过分的抑郁就会导致人们得抑郁症，而抑郁症是非常可怕的一种疾病，而想抑郁症这样的心理类的疾病，我们除了及时的就医治疗外，在日常的饮食上可以辅助治疗，今天小编就为大家介绍一些抑郁症食疗偏方 。
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抑郁症食疗偏方
饮食在我们的生活中是非常重要的，而食疗是可以防治一些疾病的，包括抑郁症，下面小编就为大家介绍一些抑郁症食疗偏方吧!
猪肉苦瓜丝
材料：苦瓜300克，瘦猪肉150克，油、盐适量 。
做法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤 。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用 。
菖蒲炖猪心
材料：石菖蒲10克，猪心1个，盐适量 。
做法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心 。
二味猪脑汤
【抑郁症食疗 常吃这一物让你不再抑郁】材料：猪脑1个，淮山药50克，枸杞15克，清水、食盐、葱、姜，适量 。
做法：将以上三种食材洗净后同放入锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成 。
柴胡龙骨牡蛎汤
柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药，具有和解清热、镇静安神之功效，对抑郁症患者有较好疗效 。
药物成分：柴胡12克，龙骨4.5克，黄芩4.5克，生姜4.5克，铅丹4.5克，人参4.5克，桂枝4.5克，茯苓4.5克，半夏6克，大黄6克，牡蛎4.5克，大枣6枚 。
用法：除大黄外，其他药物一同放入锅中，加入800毫升水，煮至水剩400毫升时，加入大黄，再煮一二沸后去除渣滓，取其汁液，每次温服100毫升 。
抑郁症吃什么好
一、心脾两虚
一个人的精神和心情是有关联的，心主魂魄，脾主吸收消化，当我们在生活中出现心神不宁、心慌、心悸，睡眠差，心神不宁等症状就会导致忧郁症的出现 。所以建议患者可以在生活中用甘麦、大枣，熬制一些宁心汤来服用 。
二、肝气郁结
因为这种原因导致的抑郁症，患病后的主要症状表现就是肝郁，情绪低落，生气等症状，既然是因为肝郁造成抑郁，那么治疗就要先疏肝，所以患者应多吃些疏肝食物或者花茶，比如茉莉，玫瑰，疏肝后方能补肝，补些酸性，青色食物等 。
三、气滞血瘀
认得身体是气血双行的，这一点我们大家都清楚，但是一旦患有抑郁症，患者就会很、变得气血双亏，面色无光，那么患者就可采用活血化瘀的方法，包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等，都是不错的选择 。
四、肾阳不足
人体的肾是先天根本，一旦肾元亏乏也有可能会出现抑郁症 。这类抑郁症患者的主要症状就是贪睡、哈欠连连，性趣低下、容易疲劳、腰膝酸软等症状 。那就补肾阳，多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等，以达到顾肾补气之效 。
五、痰湿内盛
因为这种病因引发的抑郁症患者，不仅仅在生活中没有动力，做什么事情都是毫无生气，喉咙异物感却咳不出来的感觉 。痰湿内盛者多吃薏仁，红豆排湿气的食物 。
老年期抑郁症吃什么好
一日三餐不能少，饮食的恰当与否又与健康息息相关，所以，合理饮食在任何适合都非常的重要 。对于老年抑郁症的患者来说，饮食也是不可忽视的方面 。因为老年人的身体抵抗力本身就低，如果没有合理的饮食，抵抗力将更低，更何况患抑郁症，这就是雪上加霜 。
而做好饮食调理，不但能增强身体的抵抗力，如果吃的对的话，还能有辅助治疗的效果 。所以，针对抑郁症做适当的饮食调理是非常有益的 。但是，老年抑郁症吃什么好呢?一起来了解下吧 。
1、小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有“健脑主食”之称 。小米还有能防治神经衰弱的功效 。
2、动物肝、肾脏富含铁质 。铁质是红细胞的重要组成成分 。经常吃些动物肝、肾脏，体内铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提高大脑的工作效率 。抑郁症患另外，在选择合适的治疗方法以后，需要坚持治疗，效果才会好，中药疗法更是贵在坚持 。因为抑郁症毕竟不像感冒那样三五天就能治好，这样系统治疗得需要时间，需要有耐心，坚持规律性的治疗就会彻底摆脱对药物的依赖，治愈抑郁症 。
当然，一旦患病最好的应对方式就是做专业的治疗 。抑郁症的治疗，除了药物治疗之外，有时还需要做心理辅导 。对于老人来说，家人的关怀和倾听是最好的“心药” 。若是自我的心理疏导失败，还需要接受专业的心理医生的治疗 。
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