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心脏累了吗？警惕！这些症状说明心脏有事( 三 )

心脏


护心脏 常按三个护心穴
掐按神门助眠防老痴 。情志不畅会影响睡眠 。神门为心经之原穴，即安定心神的门户 。临睡前点按此穴有助产生困意，调节睡眠障碍，平时经常揉按还可防治老年痴呆 。神门穴还有一个很好的作用是治疗晕车 。神门穴位置很深，需用大拇指的指节内侧用力掐按才能达到一定刺激量，产生治疗效果 。
弹拨极泉测心功能 。极泉位于腋窝顶点，腋动脉搏动处 。它不仅可以调节心律，治疗两肋疼痛，还是检测心血管健康的要穴 。检测手法是用拇指点按极泉，然后拨动它，拨动时会触及很多“小筋”，并产生向手指传导的发麻感 。若麻感明显，说明心经通畅，心血管功能正常；若拨动时只痛不麻也不传导，证明心血管有淤阻；若不痛也不麻，说明心血管系统供血不足 。
心痛疲劳按通里 。心动过缓的人群大多在通里穴（小指一侧的腕横纹向上1横指处）有压痛、结节等阳性反应点 。捏拿此穴36次为一遍，捏拿3～5遍，可舒心安神 。上班族工作疲惫时，两手握拳，将手腕内侧放在桌子边缘上，从通里穴向手肘方向推，重复30～50次，既可休息大脑，还可疏通心经 。
（人民健康网综合自生命时报、健康时报）
来源：人民网




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