【饮茶解暑当心醉茶】研究发现 ， 饮热茶可让人们体表温度下降1.2-2.0℃ ， 这表明 ， 饮热茶可成为人们夏日的解暑降温措施之一 ， 然而 ， 喝茶不当也可能醉人伤身 。
气候炎热时 ， 人体的新陈代谢很旺盛 ， 出汗量大 ， 绿茶是没有经过发酵的茶 ， 其维生素C和茶多酚的含量较多 ， 比红茶更具有降火、消暑降温之功效 ， 因此 ， 夏日可多喝绿茶 。
但茶叶中含有多种生物碱 ， 其中的主要成分咖啡碱约占2%-5% ， 具有兴奋大脑神经中枢和心肌的作用 ， 如饮茶过浓、过多 ， 就容易出现心慌、头晕、四肢乏力或伴有饥饿感等症状 ， 我们称之为醉茶 。此外 ， 茶中含大量茶多酚 ， 会妨碍胃液的正常分泌 ， 进而影响食物的消化 ， 也会导致醉茶现象的发生 。
所以 ， 暑天饮茶降温应注意不要过浓、过多 ， 也不宜在空腹、酒后喝 ， 对于患有神经衰弱、失眠、甲亢、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的人来说 ， 尽量少饮茶 ， 哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶 。发生醉茶时 ， 不必紧张 ， 可立即吃些饭菜、甜点或者糖果 ， 这些都可以起到解醉的作用 。
推荐阅读
- 梦见自己当别人面小便 梦到当着好多人的面小便
- 夏季老人饮茶有讲究
- 夏季饮茶要注意“三不宜”
- 暑茶回流新安溪铁观音茶叶夏季正当宠
- 黑茶养生之科学饮茶量
- 研究发现老年人常饮茶致体温降低
- 脸上长黑斑是什么原因？
- 饮用正山小种茶，这些饮茶知识记住了！
- 日饮茶巧安排
- 安溪铁观音蜜茶解暑清热