材料：芹菜150克、墨鱼150克 。
做法：将芹菜择洗干净，切段;墨鱼清除内脏，洗净，切段后改花刀，用开水汆烫，沥干水分 。锅内倒入色拉油烧熟，放入葱花爆香，放入芹菜段翻炒几下，再放入墨鱼花、红椒丝、黄椒丝炒匀，最后加入盐、鸡精调味拌匀，装盘即可 。
结语：怎么样，看了小编推荐的这七道菜，是不是各位的口水是不是已经“飞流直下三千尺”了啊，这些生活中经常见的食材搭配起来既营养又健康，可以有效排出肠道毒素，让我们的生活更加轻松 。
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