吃什么对疤痕修复好 _怎么修复

在疤痕恢复期间，一定要在饮食方面进行一些调理，很多的食物对疤痕的恢复都是有影响的，如果在这样时候不多加注意，甚至会造成疤痕更加的明显，疤痕的颜色会变得的更浓。比如进行不能要鸡、牛、羊的肉。也不用吃辣椒、大蒜、酒或者是咖啡和茶这样比较刺激的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜。

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注意一
在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
注意二
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

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注意三
最好不要大量饮酒、抽烟，或摄入辣椒、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物 (俗称“发物” ，会促使疤痕增生;
注意四
而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素 C、 E以及人体必须氨基酸的食物，则有利于皮肤尽快恢复正常，防治外伤疤痕扩大。
注意五
色素性食物如咖啡、酱油、醋您也要少吃。注意防晒、紫外线会加重色素淤积，而紫外线容易损伤皮肤，而对于已经受损的疤痕皮肤来讲，更是如此。
注意六
尽量不吃一些生冷辣辛辣的食物，尤其是葱姜蒜是禁止食用的。平时多吃点含维生素C丰富的食物，多吃水果等，单身柑橘类食物要完全禁止食用，因此类食物可以明显刺激疤痕而产生瘙痒。

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注意七
对鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等食物要做到能少吃就少吃。其它辛辣食品，酒类也是属于忌口范围。还有一些不同的食忌，如南瓜、海鲜、大蒜、葡萄、鸡肉等等也是不能吃的。在用药期间要戒酒，不要用力搓洗伤痕，平时要注意防晒。
注意八
外伤要清洁缝合，争取达到一期愈合，减少疤痕增生的几率。如果疤痕还有搔痒、疼痛、僵硬、变红的症状的话，患者的日常饮食就要小心了。那些油炸火灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常。还会增加血流量，这会让疤痕的恶化。
【吃什么对疤痕修复好】