从平凡到优秀，只要掌握这七种思维模式，你会更容易实现( 二 ) _思维模式

“个人风险”，就是害怕自己犯错被人看到，害怕丢面子，或者受到某种程度的身心、金钱上的伤害等。
当我们面临风险时，一定要懂得思考两个问题：
第一，我怎样才能够减少行动的预期风险和危险？
第二，我如何才能减少自己面对这种情况时的恐惧反应？
我们既需要应对外界的现实，也要面对我们内心应对现实时产生的情绪反应。
当心理对行动的风险有了“预期心理”之后，接下来就要构思勇于行动的模式。
怎么培养行动的勇气呢？有六种方法：
1，通过训练变得勇敢：把未知变得熟悉。
2，相信自己的使命：渴望越大，投入就越多。
3，创造更大的恐惧：让不作为的风险大于行动的风险。
4，用勇敢的方式思考：着眼于效益和成果，并积极思考风险。
5，寻求支持：找到能够信任的人分担负担。
6，掌控自己的恐惧：意识到恐惧，然后想象成功的情景。
当未知行动存在潜在风险时，人们自然会考虑到所有风险后悄悄离开。
所以，我们一定要懂得从不同的角度思考问题，培养勇于行动的思维模式。

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思维模式三：坚韧不屈勇敢行动之后，就需要坚韧不屈。
因为承担风险，意味着要另外承受一些由风险导致的挫折。而那些优秀的人，往往会从每一次挫折当中吸收经验教训，让自己变得强大。
而坚韧不屈，就是要求我们学会如何应对逆境，并从中获得力量。
通常，那些优秀的人，都有一套自己应对逆境的方法。

控制：不会过分担心自己不能控制的事情。
掌控情绪：如何应对和感受外界，控制权在自己。
保持积极心态：把注意力集中在目标上。
吸纳正确观念：珍惜幸福，思考最好和最坏的结果。
借鉴经验：为了找到前进的道路，借鉴自己和他人的经验。
运用幽默：给自己开开玩笑，乐观看待问题。
培养适应能力：让自己的心理适应外界的挑战。
寻求帮助：找到可以帮助你解决问题的人。

但这些只是方法，我们需要将这些方法，变成自己思维模式，才能够遇到难题时，也能够持续做到坚韧不屈。
那如何培养坚韧不屈的思维模式呢？
方法一：从做自己喜欢的事情中获取。
做自己喜欢的事情，才能够让我们有足够的力量去应对困难。
只有喜欢，你才能做到最好；想要做到最好，你就需要付出大量的时间和精力。如果你喜欢，就很难养成坚韧不屈的性格了。
方法二：发掘自己的使命。
想一想，自己为什么要努力奋斗？为什么要做出一番成绩？你能够为此而付出的使命是什么？找到属于自己的使命感，你才能够坚持下去。
方法三：提高自己取胜的意愿。
所有优秀的人，都拥有的共同特质，就是具有取得胜利、成为最佳的意愿。他们用这样的意志投入到目标的使命中。
所以，知道自己想要赢得什么，做好付出努力的准备。
方法四：保持健康，应对重压。
压力之下，很容易让人失去坚持的动力。如果我们懂得调整身心去面对压力，我们坚持的动力就会大很多。
懂得保持身心健康，对我们面对压力会很有帮助。一定要吃好、睡好。

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思维模式四：积极乐观以下两种说法，你是否认同呢？

为了成功，大多数人都会撒谎；
不相信任何人，更为安全。

如果你不同意这两个观点，也许你的思想有点纯真，但你比那些“现实主义者”活得更长、更好。
研究表明，当遭遇重大挫折，或者重要的人生目标受到倾轧时，乐观主义突破重围的成功率远远高于悲观主义者。
无论是工作还是生活，乐观主义者都会有更好的表现。
那怎样构建积极乐观的思维模式呢？
构建积极乐观思维模式的最重要方法，就是选择自己的想法。因为大部分人的自我暗示，会在特定时间或人们面对特定事件时自然产生。
例如遭遇挫折，每个人对自身的心理暗示也不一样。拥有积极乐观思维的人，就会更倾向于选择积极的想法——当然不是盲目积极或者乐观。
通常分为三个步骤：
第一，承认自己有选择权；
每当脑海中出现负面想法时，不要陷入“单一”的选择思维中，首先要承认自己对当前的思维有选择权。