从平凡到优秀，只要掌握这七种思维模式，你会更容易实现( 三 ) _思维模式

第二，质疑自己的想法；
自我暗示可能成为具有破坏力的非黑即白的思维。当你在脑海中浮现出某些不好的词语，在它们固化并劫持你的思维前，质疑它们，如：这是真的，还是自己的想象？永远无法改变吗？
第三，模仿自己的榜样。
这个方法可以帮助你转换视角。想一想，当你认为优秀的榜样，遇到这些问题，会怎么处理问题呢？如果你是这样的人，可不可以用这种方式去思考和做出反应？
除此之外，还有其他方式构建乐观的思维模式，如：
1，着眼未来，不要为眼前得失计较；
2，细数你的小幸福；
3，帮助他人；
4，采取行动改变；
5，让自己获得小的进步；
6，练习放松，保持微笑。
调整心态需要时间和耐心。一定要坚持锻炼。

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思维模式五：承担责任承担责任的思维模式，与我们看待世界、看待自我的核心信念密切相关。
想要培养承担责任的思维模式，必须树立以下六个信念：
1，我要控制自己的命运；
2，我会对发生在自己身上的事负责；
3，我会为自己的感受负责；
4，具有挑战性的任务，时我学习和成长的机会；
5，我要把其他人看做榜样，而非竞争对手；
6，我有成功的能力。
这种思维，区别于“受害者思维”，即不好的事情发生，往往不是自己的原因，而是由于外部世界导致。
即便我无法好好工作、学习这些事情，也是如此，他们会从外界寻找理由，为自己不去做的事找借口。
所以要培养出承担责任的思维模式，可以通过找到一个方法，将其养成习惯，让自己在这个习惯中产生“担当” 。
有哪些好方法，可以将其培养成习惯呢？如：

面对现实的残酷，并从中找到学习的地方；
向自己认为优秀的人学习；
找到学习的目标，不要批判，投入时间；
改变你的言辞和用语，不重复自己；
重新选择你对问题的反应，而非逃避。

这些方法，可以帮助你构建承担责任的思维模式。

思维模式六：善于合作合作这个特质，就不必多说了。那些优秀的人，都懂得与他人进行合作。
一个善于合作的人，通常都会有这三种特质：
1，善于倾听；
2，给自己树立信誉；
3，简单化，懂得降低风险和渐进式承诺。
想建立善于合作的思维模式，我们必须打破“家长——孩童”式的互动关系。不管我们是作为“家长”，还是作为“孩童”，一定要跳出这个模式框架，然后建立成年人与成年人的合作关系。

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思维模式七：不断成长拥有成长型思维，应该绝对没有错了。因为今天有效的做法，明天未必有效。
优秀的人，通常都总在不断学习、不断成长、不断适应新的变化，他们拥有继续前进的勇气。对于任何希望不断学习和成长的人来说，“成长周期”是一个简单易行的好方法。
想要获得成长型思维，我们首先要跳出四座“思维监狱”：
1，成功的监狱：要为新的挑战和生存法则做好准备。
2，过去的监狱：要为未来而非过去培养新的技能。
3，表现的监狱：要注重学习，而不是关注成就。
4，恐惧的监狱：要有勇气尝试、面对失败、学习并成长。
当我们没有囿于这四座“思维监狱”，我们就可以通过一个模式去培养成长型思维，就是“成长循环”了。
成长循环分为四步：
第一，敢于进行挑战。
无论做什么，都懂得去改进、扩展、延伸、尝试新的事物。

第二，对学到的东西进行测试。
尝试新的方法，确定哪些方法对自己有用，哪些方案可以持续运用。

第三，保持学习的习惯。
不管是什么形式的学习，我们都需要掌握。尤其当事情进展得不顺利的时候，我们也能够从中学到新的方法去解决问题。

第四，适应新的事物。
尽快适应新学到的东西，将其变成自己的能力体系一部分。适应能力强，意味着你学得更好，成长得更快。
最后又回到挑战的第一步，形成“成长循环。”
至此，通过上述这七种思维的运用和实践，我们就能够有了从平淡变得优秀的资本了。