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秋天的气候凉爽而干燥,是“燥气当令”之时,故称秋燥 。初秋尚热,故易成温燥,而深秋即凉燥 。
如果天气晴朗,久不下雨,人体就会明显感觉干燥,即皮肤干燥,粗糙、鼻燥咽干,口喝心烦 。干咳少痰或无痰 。秋季又是收获季节,各种蔬菜、水果上市,食物品种繁多,如过食生冷、则有些小儿易患秋季腹泻,故此季节宜适当饮用滋养润燥的汤水,这类汤水,能生津养液,滋润脏腑,清世燥邪 。
【蜜瓜猪汤】现介绍一款秋季去燥润肺之蜜瓜猪
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