偏头痛的成因偏头痛饮食配方 _成因

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偏头痛是由于人头部的神经或血管功能出现了障碍而引起的。该病患者多为女性，其症状多表现为单侧头痛，并常伴有恶心、呕吐等症状，下面我们一起来看看偏头痛的发病的原因以及食疗配方有哪些？

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首先，偏头痛的原因
【偏头痛的成因偏头痛饮食配方】1.遗传因素:大样本研究证实，偏头痛与遗传因素密切相关。家族病例占34%-90%，有先兆偏头痛受遗传因素的影响是无先兆偏头痛的两倍。
2.性别:不分种族，男女患病率比为1: 3，女性患者远远多于男性患者。偏头痛有X染色体连锁遗传，但具体的遗传方式比较复杂，目前还在讨论中。中国学者王小平提出男性为常染色体隐性，女性为常染色体显性的观点，更合理地解释了偏头痛患病率的性别差异。
3.年龄:对患病率研究的总结分析表明，偏头痛的患病率在整个儿童和青少年时期呈上升趋势，在40岁左右达到峰值，然后逐渐下降。青春期前男女患病率相近(4%左右)，青春期后女性患病率明显高于男性，绝经后患病率正在逼近。另一项统计显示，发病率高的年龄组是女性30-40岁(11.1%)，男性20-30岁(3.8%) 。

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4.心理因素:偏头痛患者的性格往往有野心，过于整洁，过于紧张，过于完美，类似于A型血。偏头痛和抑郁症有双向作用。偏头痛患者的抑郁症发病率是普通人的3倍，抑郁症患者的偏头痛发病率是普通人的3倍。
5.其他:研究表明，偏头痛发生在城市、高学历、中等收入人群，但目前仍有争议。比如低收入人群往往只有偏头痛的时候才吃止痛药，并不认为自己有病。这是否会影响统计结果还有待进一步验证。此外，偏头痛的致病因素还有很多，比如女性的月经周期、饮食习惯(吃冰淇淋诱发的偏头痛一度被称为“冰淇淋头痛”)、睡眠时间、一些药物等等。

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二、偏头痛的饮食配方
1.山药枸杞炖猪脑
配料:山药30克、枸杞30克、猪脑1只、黄酒适量、精盐。
制作方法:撕下猪脑筋膜，用清水浸泡备用。山药、枸杞洗净，与猪脑一起放入锅中，加入适量水炖。煮沸约两小时后，向锅中加入适量黄酒和精盐，然后炖10分钟左右。你可以每三天服一剂。
功效及适应症:本方具有滋补肝肾、益气养阴的功效，尤其适用于心悸气短、乏力、面色苍白的偏头痛患者。
2.芹菜粥
配料:芹菜12克，粳米250克。
制备方法:将芹菜洗净，与根一起切碎。粳米洗净，放入锅中，加入适量清水煮粥。米饭煮熟后，加入切好的芹菜，煮5分钟左右。你可以每天服用一剂。
功效及适应症:本方具有清热止痛的功效，尤其适用于出现心烦、烦躁、面色发红等症状的偏头痛患者。

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3.菊花粥
配料:菊花15g，粳米100g 。
使用方法:粳米洗净，加入适量清水煮粥，饭熟后加入菊花，煮5分钟左右。您可以每天服用一剂，最好在早餐时服用。
功效及适应症:本方具有清肝泻火、疏散风热的功效，尤其适用于偏头痛患者的心烦、烦躁、面色绯红等症状。
4.桑菊豆豉粥
配料:桑叶10g，菊花15g，豆豉15g，粳米100g 。
制备方法:将桑叶、菊花、豆豉一起放入锅中，加入适量清水，煎煮，去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入砂锅中，加入适量清水煮粥，煮饭。一天可以吃一剂。
功效及适应症:本方具有祛风清热、清肝明目的功效，尤其适用于头晕、口渴、便秘等症状的偏头痛患者。