4、腿膝盖弯曲 ， 右腿叠与左腿上 。然后左手在上方 ， 右手在下方 ， 两手指在背后口拉住 ， 注意抬头、挺胸 。
5、右腿往内弯曲 ， 左腿伸直 。上身往左腿处弯曲 ， 让两手触碰到左脚脚尖 。
6、坐与地面 ， 两腿并拢 ， 脚背与地面垂直 。两手举起 ， 手掌合起 ， 手臂伸直 。
7、盘腿而坐 ， 两手举起 ， 手指交扣 ， 然后把手掌翻转 ， 让手掌心朝上 。
【6丰胸食补法 吃出美丽“峰”景】总结：以上介绍的这些丰胸方法 ， 效果绝佳 ， 如果你想快速拥有美丽大胸 。赶快试试这些吧!
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