【春季免疫疾病的了解与预防 2】
文章插图
海鲜等，过多食用后会诱发免疫系统失调 。补充水分、维C、维A专家建议，为缓解过敏症状，春天要多补充水分，增加维生素C和维生素A的摄入 。平时要注意保持皮肤湿度，并用冷水洗脸 。此外，有过敏性皮炎者，可以喝菊花茶、玫瑰花茶，洗澡时放一些菊花、玫瑰花等，预防皮肤瘙痒 。出现过敏性咳嗽者，不妨吃枇杷露预防、治疗 。而过敏性鼻炎则能通过简单的按摩缓解，用食指、中指搓鼻至发热，同时用力点鼻通穴、迎香穴等，疏通鼻窍 。
推荐阅读
- 春季养生几方面的提醒 2
- 春季免疫疾病的了解与预防
- 春季饮食六原则 你吃对了吗？
- 春季如何养生 春天不做7件事一定会后悔
- 春季养生几方面的提醒
- 春季韭菜 益精壮阳
- 赶走“春困”小秘方 春季养生粥摆脱春困
- 春季易感冒 9款食疗方防治效果佳
- 九药膳食疗方巧防春季鼻炎
- 电脑族春季护眼药膳方