1.用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节 ， 并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;
2.用拳头轻捶背腰部压痛处;
3.用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;
4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴 。
(三)温通经络 ， 治疗痛经
用扶阳罐温灸关元 。
针灸治疗
体针(之一)
(一)取穴
主穴：分2组 。1、承浆、大椎;2、十七椎下、阿是穴 。
配穴：承山、三焦俞、肾俞、气海俞 。
阿是穴位置：下腹部压痛点 。
(二)治法
主穴每次取一组 ， 效不显时加用或改用配穴 。承浆穴 ， 以28号1寸针向下斜刺5分 ， 待患者有针感后 ， 快速提插捻转约30分钟 ， 留针30分钟 ， 每隔10分钟行针1次 。大椎穴将针刺入皮下 ， 向深部缓慢进针 ， 使针感向背部下方传导 ， 亦留针30分钟 。十七椎下 ， 以28号1.5～2寸针快速刺入皮下后 ， 针尖对准第五腰椎棘突下 ， 向下斜刺捻转提插 ， 针感要求向下达子宫 ， 并朝会阴方向放射 ， 待剧痛缓解可根据症情 ， 持续提插捻转运针5～10分钟 ， 予以留针30分钟 。阿是穴用艾卷作温和灸 ， 距离以局部温热不灼烫为度 。承山穴双侧均取 ， 以6寸毫针速刺入皮 ， 徐徐捻转进针 ， 以有强烈针感为度 ， 留针15～30分钟 。其他穴位 ， 亦用提插捻转 ， 使针感扩展到小腹部 ， 留针15分钟 。上法每日1次 ， 不计疗程 ， 以愈为期 。
(三)疗效评价
疗效标准：临床痊愈：治疗后 ， 症状完全消失 ， 随访年未复发;显效：症状基本消失 ， 经期腹部稍感不适;有效：症状减轻 ， 随访1年内仍有复发;无效：治疗后 ， 症状未见改善 。
共治182例 ， 临床痊愈148例 ， 显效24例 ， 有效7例 ， 无效3例 ， 总有效率为98.4%[3～6] 。
体针(之二)
(一)取穴
主穴：按证型分3组 。
1、气滞血瘀：中极、气海、三阴交;
2.气血两虚：关元、足三里、血海;
3.寒湿凝滞：命门、带脉、归来 。
配穴：肾俞、次髎、地机、天枢 。
(二)治法
据所辨之证型取主穴 ， 酌加配穴 。用28号2寸长之毫针 ， 迅速破皮 ， 然后沿皮下刺入1.5寸 。针刺的方向 ， 腹背部穴均向下 ， 四肢穴均向上 。然后施行提插加小捻转的补泻手法 ， 气滞血瘀型用泻法 ， 寒湿凝滞型用平补平泻手法 ， 气血两虚型用补法 。但刺激宜轻 。留针20～30分钟 ， 每隔3～5分钟运针1次 。针后 ， 关元、足三里及归来可以艾卷作温和灸15分钟 。每日1次 ， 不计疗程 ， 以愈为期 。
(三)疗效评价
共治134例 ， 痊愈93例 ， 显效24例 ， 有效12例 ， 无效5例 ， 总有效率为96.3%[7 ， 8] 。
温针
(一)取穴
主穴：太冲、足三里、三阴交、内关、肾俞
配穴：关元、命门 。
(二)治法
主穴每次取二穴 ， 均双侧 ， 配穴酌加1穴 。以28号毫针针刺得气后留针 ， 选一对主穴行温针 。其方法为：用薄铁皮卷成高3～5厘米 ， 直径2～4厘米园筒 ， 在筒壁上穿5～7排孔 ， 每排8～10孔 ， 在筒下端1.5厘米处作一铁篦上装满艾绒 。先将鲜姜片中间穿孔套于针体贴放在皮肤上 ， 点燃筒下端艾绒套在针体上 ， 并行固定 ， 随时从底部用吸淮橡皮球打气助燃 。当皮肤有灼热感时再加姜生片垫上 ， 保持筒内一定温度 。于月经来潮3～5日行第1次温针 ， 以后每周1次 ， 3次为一疗程 。
(三)疗效评价
以上法共治425例 ， 结果临床痊愈254例 ， 显效157例 ， 无效14例 ， 总有效率为96.7%[17] 。
太阳灸贴敷法
取穴：关元、中极、神阙穴交替贴 。
治疗方法：在每月月经来潮前两天开始贴四天 ， 连续用六个月可对原发性痛经有99%以上的效果 。
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